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乔丹卡佛宾馆完整版10
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《喬丹卡佛賓館完整版》
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影片信息
喬丹卡佛賓館完整版
- 片名：喬丹卡佛賓館完整版
- 状态：已完結(jié)
- 主演：克里斯蒂娜·林德伯格/荒木一郎/有川正治/
- 导演：李里同/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：古装/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- TAG：
- 簡(jiǎn)介：1有(yǒu )什么科学依据(♊)能证明李(👾)小(👺)龙中国功(🚔)夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这(👷)样的身材能打(🏗)多1有什么(🏍)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性(💚)动作垫(🍁)步(😵)侧踢(🐿)把一(🌄)个一(🗳)袭护甲(🗺)的200磅壮(🍙)汉踢飞了20米没入游泳池(🌠)中(zhōng )美(měi )国不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻(😇)过(🧦)这(🍭)件事至多明确一点(👢)杂志上登的(de )数据就是22875米当时是在一(yī(😭) )个游泳池旁边李小龙退后仅(🏮)(jǐn )几步一个垫步侧(🏴)踢(🥧)(tī )就把(😛)对方踢入水里以前我也不我相(xià(🏠)ng )信不过(🍆)以李小龙的身手速度再加体(🙇)(tǐ(🐟) )重猛(měng )踢估计能(🛵)(néng )产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的(🎗)是平抛运(🔝)(yùn )动并(bìng )不(🐗)是(shì )在(zài )水平(🕶)面(mià(🔟)n )上(✳)结束这一动(🔒)作并且增强(⚪)了(le )可能性李小龙在体(🍝)能上倒是(🦋)有过人之处在(📜)(zài )毅(🍠)力(🏊)有爱(ài )国(guó )这方面很(hěn )值(zhí )得(🏛)你去爱我们去学习1以其(🙄)130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出(🌞)了1600磅的(de )力量(🤛)3以(📿)其招牌(💝)手势垫步侧踢(〰)把(bǎ )一个一名身穿(🍄)护(🐾)甲的200磅(😯)壮汉踢飞了(🚇)20米落入(🚺)游泳池中4把345公(🧐)斤(🥊)的杠铃直臂水(🖱)平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝(jué )对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半(🎾)刻6一手持(🚌)32公斤(🅰)(jīn )哑铃水平(🉑)前接一(yī )个反身后摆再(🆚)侧举至肩(🎃)部(❤)(bù )并要(😦)坚(jiān )持数秒(🥋)7随意地把手指再插(🐟)入(🚝)一罐未开(🔽)封的可口可乐8用侧踹把一只(👰)45十公斤(jīn )的沙袋(dài )踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋(🛬)踢到总(🍽)共一层房子的(💙)高度李小龙的个(🤣)人健身(⛎)绝对(🛅)机(👞)密求知若渴李小龙马(mǎ )上收藏(🦒)点了全部也能找到的(de )健(❗)康和健美运动杂志(Ⓜ)以及(jí )乔韦(🙄)德的美国先生和健美(měi )者(🔱)与力(🥅)量他把(🐽)(bǎ )这些杂志能变现(xiàn )部分衣服(🚈)裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶时(💐)他(📄)如(🆔)果一有空就逛(🤯)各书店寻找(zhǎo )风健美杂(💒)志(zhì(🌃) )他所积攒(🥠)到的有从本世纪初(⏸)到60年代的(de )各种各样的力量天(🆙)天(💢)练(liàn )习(xí )杂志的书籍他对这(🐫)方面(🔚)知识(🐒)的渴望(wàng )几乎(🍞)到了(le )发疯的程度(😄)从那时候一直到1973年病故(🍠)李小龙(📃)积(jī )聚了(🔌)大量(lià(😤)ng )的(💲)或者哲学武术(🥏)的书籍(🔏)另有约(🛒)400册或者健(🧕)身健(🐞)美运动训练学营养学(💞)(xué )和举午等方面的书籍他细细的(🐞)看努力专研把(🥫)(bǎ )其中本身价值(😔)部分(👼)徒手画并在(🐔)空白处(chù(🐳) )标明训练计划经钻研(🆎)大(dà )量资料(🥙)(liào )和(🏦)信(💍)息李(🤡)小龙汇(huì )编了一套适合自己并能(🙋)(néng )最(🏩)大(dà )程度地发展起来力量又相对于(yú )不会增长体重的训练计划除了每个(🆓)(gè )星期天3次的训练(liàn )内(🐁)容(róng )恢复手(shǒu )段和营(👇)养等尤(🐹)其是把(💐)素质练习和(😴)武(😔)功天天练习(🏽)有机(🐂)地加强起来令其本(🎷)已(yǐ )很高深的武(🤣)功升华至几乎完美的艺术品程(🎟)度可是相(xiàng )关证(zhè(🧦)ng )明那样(🚗)做的(de )效果是骇人的李(🆑)小龙(lóng )安排好了(⛔)的力量训练比重很小仿若要把死去(🍉)(qù )的时间(🍇)阻一阻(🥞)出去但改(💑)变过(🐊)去对力量训(xùn )练的看(kàn )法很(🤬)显然(🛵)他分出受益(yì(🐃) )颇深(shēn )并把这计(✍)划(🕤)修炼之法给最常(🐪)来馆训练(🈹)的学(💛)生之一卡里姆阿布杜尔贾(🥄)巴尔贾巴尔(💮)曾对(🏖)肌肉与健(📰)美杂(🔲)志(🖤)记者说布鲁斯(🔔)是在1970年夏让(🎛)我(🎚)进行力量练习的那是星期(🦁)13次的计划大多数(💐)内容是布鲁斯经常(cháng )会(huì )练习练习(🚾)的只不过我当时只有做(🛐)每(👅)项(🛣)两(🅰)组(👯)各12次可是它确实是比较(🎙)有(yǒu )效李小龙(💧)对力(✳)量练习根本就(🚮)是到了狂(👄)暴(⬅)地步(bù )据伊鲁(lǔ )山度回(huí )忆除星(⭕)期13次力量(🔭)练习(🔬)(xí )外李(🐏)小龙(ló(😂)ng )还在武功(gōng )练习中渗入(🔞)很多几(😃)乎一样的练习(xí(🌻) )他说李(lǐ )小龙在(🚮)(zài )武功练(liàn )习练习常(🕺)持着(🤹)哑铃接(jiē )受拳(quán )击练习你(🈶)每次练习(xí )练习进行12组(🦌)每组100次(cì )双手各持1234567和(🕰)10磅哑(yǎ )铃参(👹)与金字塔形递增(⬆)6组然后再再依次趋于零重量(🐼)通过(🥎)6组拳击我模仿李曾(céng )让我(wǒ(⤴) )和他一起练过一次(🦕)哇练习后三角肌(jī(😋) )和手臂是会如(🏮)此酸胀但不仅仅(💯)(jǐ(🚹)n )这(zhè )些李小龙(✨)在(📿)那三天(tiān )的力量训练日和未不负重练功(gōng )其他(🐚)时间里是会(huì )用哑(📍)(yǎ )铃(líng )发泄没(🦋)有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🔌)着当电视里(lǐ )有拳(quán )击赛时他你(nǐ )经常(👦)是(🏛)边吃边持铃我模仿即使是在(🚟)(zài )看点书时也是一只手(📕)手(⚽)里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(🕥)得不可思议天(🙎)生神力(✂)的(de )前臂李(🚠)小龙(🆎)而且特(tè )别注重前臂训(xùn )练以可以提(tí )高(📸)他的握力和击拳(quán )力量他的妻(🈳)子琳达说他对前臂练习练习甚至入(🥩)迷(🙁)(mí )的地(📭)步(🚮)如果能有人常(cháng )规(🎸)(guī )完全没有(🐱)一(💀)种(🈲)新的前臂(🍥)再练习方(🈺)法他一定要(🍟)想个办(bàn )法得到它他甚(💦)至于让他(🐩)的一位在(zài )旧金山的老朋友(🙋)(yǒu )李鸿新给他能制(zhì )造(😓)(zào )几种握力去练(liàn )习器李鸿(🦖)新说小龙(⛔)经常把设计草图给我然后再(zài )让我(❕)(wǒ(📝) )遵(🥂)(zūn )循要求(☔)和规(🚅)格去能完(🌜)成不过(guò )我也不傻他笑了笑(🤠)后紧接着说我(wǒ )明白(💨)小龙电脑(💿)设(👐)(shè )计的那(📏)些器械对练习练(⛹)习肌肉是很有效的(🌱)所以才我并(bìng )不一(💣)(yī )定给寄(🐣)(jì )一个的同(🈴)时也留一个(🌈)在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李(📿)小龙出演的猛龙过(🛐)江龙争虎斗死亡游戏(⛺)等3部影片中扮(🥋)演的角色(💒)过角色他说李(😔)小龙(🔆)力气惊人的前臂在他(📛)的功夫(🚙)中抢(qiǎ(🤥)ng )走很(🔎)主体形象的位置他说布(📴)鲁(💺)斯的前(🤝)臂(bì )和身体(tǐ )的(✂)比(bǐ )例是(shì )我仅见的(de )人(🍽)中最大的他不(📜)仅仅前臂十分普遍富(💷)裕(👛)但还占据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在(zài )太可怕(⏯)地了奥林匹(🤑)亚健美先生多里安(🚚)耶(👖)茨(cí )这样的评价李小龙(🤴)(lóng )他混(🆚)身肌(🏼)肉是极为非(👾)(fē(🚼)i )常结实刺(cì )出(chū )的力量是极(jí )为(🐰)的可(🤔)怕地他是(🤗)(shì )一个令人不可置信的人李小龙的拳头(😽)是令人(ré(🐷)n )胆寒的他曾(🧠)将(💵)一个由钢(🏞)(gāng )丝条(🕢)(tiáo )编制的头盔击了(🔎)个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了好几次砸击(jī )1965年李(🎢)小龙在哥伦比(bǐ )亚广(👭)播公司的最新出电(⛰)视剧青蜂(➖)侠中(⛎)(zhō(🕡)ng )扮演的角(🥝)色二号男(🛷)(ná(🅾)n )主(zhǔ )角加藤时与青(👹)蜂侠(🅿)的扮演者(👏)好莱坞影视明星范威廉姆斯成(ché(🐲)ng )了好朋友(⏩)两人都占据粗(📑)长的前臂(🕎)但全(🍓)面的胜(🔡)利(👛)的完全不同(tóng )李(lǐ )小龙(lóng )是通过(guò )练功有(🛢)目的的训练获(huò )得而后者则(🏾)通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(🆗)重9550公斤210磅的(de )大汉是(shì )当(🥜)时惟一能(✅)和李小(🔞)龙掰手腕正面交锋的(de )人现在(zài )想(xiǎng )起(🏤)了这些(🛄)个事(shì )来他(🃏)还(hái )不好意地说他李(🎙)实在难以相(xiàng )信(xìn )我们(🌘)与不(🔣)是一(yī )个级别(🎭)的较量我远远超(📎)过他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所见等同于(🎼)(yú )体重的人中最粗(😛)壮(zhuàng )的(💳)李(😵)小(xiǎo )龙在掰手腕比(bǐ )赛(🏺)(sài )中我总(⛱)是(🧙)取得胜利据赫伯(bó )杰克森一段回忆说李(🌷)(lǐ )曾(🔥)玩(🕚)(wán )笑(xiào )说(🚋)准(📌)备好当此项(🖇)目(🥫)世界冠军(🤔)(jun1 )李另一位好(hǎo )朋友木村武(💇)之说你(⏱)要是抓(🦆)着(zhe )李(🛣)的(🤯)前(🐙)臂觉得竟(jìng )像(🐞)扣住了一根坚硬的(🚺)棒球棒李小龙每隔一(🏘)天只要能坚(🌐)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一(🙏)天给(gěi )了它(🗜)们一定(🐾)量的刺激(🏂)(jī )才能(🐟)够健壮范威廉(🌬)姆(🐞)(mǔ )斯一些回(🥕)忆说布鲁(❤)斯(sī )那时我总(📓)(zǒng )是开车不带(dài )齐(🏄)琳达和布兰顿(dùn )李国豪(❣)到我(🏳)家度周末即使来我(🏬)这里(🕒)(lǐ(🔵) )他(🥡)也叮咛去练习时(🚿)总衣袋(📜)跟着(🕗)(zhe )再(zài )练习专(🧜)用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全(🌉)洁身自好很还好(hǎo )的(🌬)人当(dā(🆘)ng )我在他(❣)死前约一个月看(🦉)见(🏡)他们(👙)时他看上(shà(🏍)ng )去还真棒极了身(⛑)体上看上去像(😳)岩石一样(yàng )的(🚈)(de )坚(🕉)硬他说布(🐚)鲁斯很谦让我(⬇)(wǒ )如果我(👤)们在一(🔕)起气氛(🗯)是会亢奋下来他还(🤜)你经常(❓)你别(🏎)当(🕛)(dāng )真(⛰)有一次他将一张(zhāng )粘(👆)贴物粘在(🛁)我车(chē )子后(hòu )窗上面(miàn )写着青(🛹)蜂侠保护(⛴)此车当电视连续(📈)剧青蜂侠播出后李小龙(📖)名声大震他训练(🖌)十(shí )分(🛤)勤奋刻苦(kǔ )并如(🚝)何修改(gǎi )了计划的部分内容增加了(🌥)器械重量增加(🎄)了(🏟)次数(📶)并在每项练(📍)习中相对(🦔)(duì(🌥) )应(🌞)提高两(liǎng )组练(🧝)习(xí )无法(fǎ(➖) )置信(xìn )的力(lì )量(🚣)李(🔁)小龙的力量素(🚡)质(📚)是不(bú )俗(🌝)的据被称(chēng )美(🐰)国(guó )跆拳(quán )道(dào )之父(🔇)(fù )的李俊(🌄)久所(⛽)述他(📒)曾(🔑)和李小龙(🦖)交过手深深被(⛽)李小(🌤)龙的武功速度力量所称霸他说(shuō )李小(👮)龙还真天才人物我从(⌛)来(🧠)都没有见(jià(📅)n )到过会如此健壮的(de )人(🎗)他这个可以单手用(🤹)一只食(shí )指(zhǐ(🚓) )来(😳)做深蹲而(ér )我用四(sì )个(🎵)指(zhǐ )头撑都很沉(🚚)重(chóng )曾(céng )是李(😒)小(🧝)龙徒(tú )弟的223米高(🌾)的大(🈷)个子篮球(qiú )运动员卡里姆(📑)阿布杜尔贾巴尔(ěr )一(yī )段回忆(yì )说李(lǐ )相当灵(líng )活精(🏚)明强干他(tā )老是速度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还独特(🤝)创新了一种他一般(🎅)称升旗的下腹肌练(liàn )习方法(fǎ )70年(🚳)代(dài )传统日式自由搏击的倡(🎣)导者(🥊)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(📭)体重(chó(💦)ng )而言(🎙)他具备了令人不敢相信的力(🕘)量(👄)他是可以把343公(🦃)斤重(🙊)的杠(gàng )铃直臂水(🐑)平前伸收起再伸出静止(🔲)在锁(🧗)住(😖)控20秒钟这对一名体重(🌶)(chó(📿)ng )62公斤(jī(🙁)n )的(de )人而言是太不可思议的除(👯)非一个903公(gōng )斤重的人都未必会做能(🤭)够得到而(⏬)(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠(📢)(gà(🚞)ng )铃水平前(♿)(qián )举(jǔ )并仅仅片刻李小(😫)龙在美国的第一个徒(✝)弟杰西格洛(🤢)弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习(😝)一(🏙)手(🚚)持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(🧝)要坚持数(👍)秒这重量对一(🐂)(yī )般人提摆(🦐)(bǎi )尚有困(🏤)难不要说做(🍣)动(dòng )作(🎺)了(le )况(🌻)(kuàng )且李小龙有很多(😸)小绝活如可以不随意地(dì(🏬) )把(bǎ(😏) )手(🐥)指插进(🦄)一罐未开封的(🏑)可口可(kě )乐(lè(🍉) )或是一(yī )个侧踹(🐏)使一只(zhī )45十(shí )公斤(🆚)(jīn )的沙袋(⌚)裂开美国(👃)比较著(🌸)名(🐍)(míng )柔术大(🎰)师(💼)威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(🐾)后(💁)一次看见了李小龙是李小龙搬(🌌)去好莱坞时那时(🔘)李(🌦)(lǐ )刚刚把(bǎ )家(jiā(🧘) )从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🎓)家的院内横挂有两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都移(🧤)住不动它但李对我说嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞起(🌒)一(🏣)脚把它踢(🏃)悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的(de )力量真够慑(🕧)人(rén )心(🕷)魄(♟)无(wú )法置信李小(xiǎo )龙(💒)的绝招也有他(tā )的寸(👻)拳(quán )他的寸(cùn )劲可将(🎙)一名体重45公斤(jīn )以内的人(🐴)轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🔡)德(dé )小本曾切(🌃)磋一番(🈚)过这样的(🚹)拳(🥣)的滋(🚩)味每当一提起(qǐ )这件(👦)事他就不以(🔯)为然伤感的歌地(⚓)说(🐹)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当(🚸)时(shí )他从后面(😝)紧紧抱(🍹)住李以为(🥖)李无法动弹(🏼)不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下(🕔)(xià )身体回(huí(👧) )过头来是一拳小(👹)本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使(🛎)小本仰(🏗)躺(💬)很久才(👍)可(♊)以恢复和李小(🧚)龙同时期的武林(🎢)高手一(yī(❇) )谈(tán )到李(➗)都有一种(😭)恐惧感特别是(shì )李(lǐ )小龙的速(👪)度(🌓)他(♎)们同盟协议的感觉(🗯)是发现到李小龙无比(bǐ(🗼) )地快并(🌝)也(yě )能当初查觉对手(shǒ(🏝)u )意(yì )图即使(shǐ )是和(🛥)对手同时进攻都(➗)是李先击中他对(duì(👂) )方(➕)李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅(🦏)的布鲁斯的全盛(shèng )期(🏸)得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一样(📈)(yàng )称(chēng )雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是(shì )别(bié )人不行(háng )的话完全是(🐖)他(tā )真的太出色了铁人李小(🍯)龙的第一步(bù )计划即便李小(🚡)龙更(gèng )具超乎常人的素质(🚵)天赋但他仍然(rán )很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(❇)段文字(zì )特(🥤)训不仅(🍹)仅(jǐn )能想(💡)提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感(😨)情(🏘)它必须智力(📈)和天赋的高(gāo )度加强才能达到完美境(jìng )界摘自(🕍)李小龙遗著(🌍)截拳道之道从生理学(xué(💡) )的角度讲强大的力(🎃)量来(🐜)源于肌纤维(wéi )的(🏻)增粗和神经系(🤣)统的一定高度完(wán )善李小龙的(😶)妻子(💃)琳达说布鲁斯死后有抽(🐷)取健(jiàn )美(měi )明星图片和资料的嗜(👤)好3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫(wè(🚭)i )德雷珀和当时(🍵)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🛄)瓦辛格在收集过(⬇)程(chéng )中李(lǐ(💈) )小龙把那些世界著名(👴)选手(🌸)更适合自己的训练(🍼)内容和计(jì )划布(✋)料裁(cái )剪下了并(🔙)剪切(qiē )粘贴到拿来(📇)的(🤞)笔记本上(🆖)伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每(🎋)次回中国(guó )城的武(wǔ )馆(❇)时都带到一大堆从外面买来的健美(🥣)杂志(🏴)接着(👝)之(👛)(zhī )中飞出精选(⛎)都结束(shù )了完(🛍)了对(🌲)我说丹(dān )这三个伙计(jì )都说这是发(🔋)(fā )展(zhǎn )肌(🚹)肉线(🐇)条清晰(🐊)度的适(🤽)宜方法那绝对是(shì )是太棒了然(👯)后再他(tā )变会亲自来去想(🦈)体(tǐ )验这应该是李小(📕)龙(lóng )在1969年(🚯)时的(✳)状态(🎷)但他是怎么对健美和(hé )力(😠)量训练感兴趣的东西呢(🎑)一(🤕)种推测很可能是他和严(🏂)镜海在加州奥克兰(💞)认识(shí )后受(shòu )严(yán )的影响(🌗)肝胆火(🥪)旺(🙁)严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健(🎫)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(🌍)罗斯杰(😃)克(🏿)拉兰(lán )以及(🔀)日(🤬)本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠(🌏)军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(💢)过(🐤)积累了极(📕)为丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订(dìng )婚后不(bú )久他们由(⚓)西雅(👗)图搬来奥(⚓)克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所(🕸)以(yǐ )才李小龙有机会(huì )和严镜海一(yī )起去练(🐷)习但李(🛎)(lǐ )小(👽)(xiǎo )龙(🥖)传的c语(🔼)(yǔ(😂) )言设(shè )计者来自纽约的(de )乔治泰恩说(🎨)布鲁斯(📮)在遇到(dào )严镜海(💎)前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸(⏪)露上身肌肉的(🙉)照片(piàn )据(jù )泰恩的资料李小龙的大姐(♒)李秋(qiū )源有(🛅)一次将(💟)她(tā )男朋友罗伯(bó )特(😖)陈送(🕊)(sòng )回家(🐄)陈是(💋)一(🎞)名健美运动(dòng )员身体很(hěn )强健(🤽)虽说李小龙立剪要(🕶)前往(wǎng )他的出生(➡)地美国但(🕸)他对(duì )陈说(🖍)以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传(🙁)记作者(⛸)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量(⛎)练(liàn )习他当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统(🔀)功夫杰西格(🆔)洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁(❇)(suì )时可到达西雅图他的训(xùn )练(📜)唯有撞击柚木制(📄)(zhì )作的模仿靶(📠)一(yī(🌌) )些单双杠天天练习(🍿)健(jiàn )美(🎖)操和柔韧练习(🎇)但过了不(😴)久(💈)布(🤚)鲁(🚠)斯就有(🐦)(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行(😋)走滑(🍍)(huá(🍉) )轮(lún )和(hé )用(🙊)短棒(bàng )绳系3040千克哑(🚉)铃参与卷腕天天练习前臂(🖊)格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且注(zhù )重(🔤)实际(🕜)关节无(wú )氧训(xùn )练只不过怀疑要前(qián )蹬首先(📍)要使(🚪)关节(🐥)强(🥓)壮并传达击打时(shí )所(suǒ )迸发(🏙)而出的(de )极为(wéi )强(🥖)大(🧒)力量(💳)转(🎨)折点这个看似简单但他(🎬)(tā )有效的力(lì )量(liàng )天天练习加强武术功夫的(🏌)训(xùn )练也让李小(🙊)龙在60年代初就(jiù )已小有(🤑)名(🏊)声但(💀)一直到了1964年他才绝无可能对(🌡)力量(🎆)(liàng )和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金(🛳)山(🐌)(shān )他的武馆亲传武艺在(⛲)1964年下半年他(🥊)迫(👵)不得(🔅)已地卷入(rù )其中(zhō(♓)ng )一场对他(🐺)身心(🕣)具备强大(dà )惊撼力的大(🤖)(dà )比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突(tū )然之间被一(yī )伙人一脚(🏀)踢开冲(chōng )进来(💡)的(de )是几(jǐ )个中国(📯)武(💊)术(📫)高手他们是当地中国社团的代表据(jù )琳达说当(📬)时她正好在内并怀有他们的(👕)后(🍜)代(🎆)李国豪8个(🕰)月的(🦍)身孕这个代表走过(🎚)去李小龙面前给了他一个之(🚔)后能牒(🔞)要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和我们(✅)比武会我来教任何想学的人李小龙解(🥁)释(🕗)说我毫不(🔁)在意他们(😸)的肤(fū )色只要怀有(yǒ(⛓)u )真诚(chéng )我就(🤘)教当时布鲁(lǔ )斯的学(🌜)生除开了联合(🎧)国以外国家的(🏉)(de )人除了了世(🔃)界(👇)上(shàng )不同(tóng )种族(🤩)和信仰的(de )人可是1964年在旧金(jīn )山的中国(guó )城(chéng )把中国武术的秘密修炼之(⤴)法给西方人在当地华人(🅱)武术社团被认为(wéi )是一(💱)种背叛(pàn )行为(wéi )双方的(de )态(tài )度很肯定地(dì )会(huì )造成一(yī )场比武会(🖤)在又开始前那些个中国武术高(🏍)手曾说过李最好是关(🐞)掉这所所馆否(⏸)则据(🖌)那些个了解和曾与(💯)李小龙训练训练(liàn )过的人说李小龙(ló(🏧)ng )是有名的火爆性不曾(céng )受(shòu )过试(⏫)练或愚(🛏)弄(👁)果(guǒ )见他缓缓(🛹)地戴(🗼)上手套操纵一下(〽)情绪在(🦌)(zài )一阵(zhèn )如此(🔶)激(♍)烈的(😋)交(➗)手(shǒu )就(🍙)把那位(🏆)与他比武会(huì )的功夫(🦏)高(gāo )手打跑(👟)了尽管李(lǐ(🙂) )小龙功夫征服大陆了挑战者但在(zà(🍼)i )这场较(🐋)量中他的体(🤤)能消(🧘)耗比(bǐ )较大(dà(📝) )琳达(dá )回忆说(💺)布(😪)鲁(lǔ )斯当(🕠)时(shí )实(shí(🍓) )在累(🔻)极了(💟)他认为(🀄)(wé(🍹)i )这次较(🚥)量(🎵)的时间不应该这样(🥊)长(zhǎng )是而自己杀(shā )伤力还(🎰)不够功能失常他当时(shí )真(🤳)够(🎷)难(⏭)过(🐆)极了通过这次搏斗以(🏂)至于李小龙见过到(dà(🧘)o )能(né(🛬)ng )够的武功不只是(👍)一招一势的(🛐)拳(🏣)脚但(🕚)(dàn )还必须应具备超人的体能与力量素质他(tā )把(bǎ )接下来事(shì(🔰) )件看成是(🦏)是一个(📠)(gè(🐁) )起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是(💿)(shì )李小龙对力量练(🌄)习见过(🥙)的转折(shé(👽) )点2欧美第一超模(📳)乔丹(dān )卡佛这样(💑)的(de )身材能打多(😸)90分吧(🎓)个人对(🔷)(duì )于并非太不(📢)(bú )喜欢胸最重要的大的女生但身材我(🍛)还是相当(dā(🍚)ng )的很喜欢(huān )的(📮)