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乔丹卡佛宾馆完整版7
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《喬丹卡佛賓館完整版》
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影片信息
喬丹卡佛賓館完整版
- 片名：喬丹卡佛賓館完整版
- 状态：已完結(jié)
- 主演：林雅诗/吴文忻/黄一飞/颜仟汶/
- 导演：弗朗西斯·奥康纳FrancesO'Connor/
- 年份：2018
- 地区：印度
- 类型：古装/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,韩语
- TAG：
- 簡(jiǎn)介：1有(yǒu )什(💐)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一(yī )超模(📨)乔丹卡佛这样的身材能(〰)打多1有什么科学依(🌞)据能证明(🤤)李(lǐ )小(xiǎo )龙(🆖)中(🌩)国功夫的破坏以其标志性(xì(🦕)ng )动作垫步侧踢把一个一袭(🔝)(xí )护甲的200磅(♿)壮汉踢飞了20米没(méi )入游(📁)泳池(chí )中美国不(⛄)权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登(⏪)的(🐑)数(🤵)据就(🛴)是22875米当时(shí )是在(zài )一个游(📙)泳池旁(🦌)(páng )边李小龙退后仅几步一个垫(👀)步(🔶)(bù )侧踢就把(🕍)对方踢入(rù )水里以前我(wǒ )也(🎬)(yě )不我相(xià(➰)ng )信不过以李小龙的身手速度(🈚)再加(🏙)体重(🍛)(chóng )猛踢估计能产(chǎn )生这(🐨)些效(xiào )果再者(🎌)当(📟)时被踢飞的人做的(🙈)是平抛运(✋)动并不是在水平面上结(jié )束这一动作并(😘)且增强(📳)了可能性(xìng )李小(xiǎ(📑)o )龙在(😪)体(🚢)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(♒)面很(🐺)值得你去爱(🎧)我(📒)们去学习1以其130余磅的(🏗)体(🥗)重劈出了350磅的(🚓)沉拳(🌧)2用二节(jiē )棍轰(㊗)出了1600磅的力量3以其招(🈶)(zhā(👃)o )牌(pái )手势(🥕)垫步侧踢把一个一(yī(🚡) )名(🍂)身穿护(🕎)(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳池中4把345公斤(♌)的杠铃直臂水平前(🤬)伸收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒(♓)5把563公(gōng )斤(jīn )的杠铃平伸(✋)并停留半刻6一手持(🚢)32公斤哑铃水平(píng )前接一个(🥃)反(fǎn )身后摆再侧举(🔨)至肩(jiān )部并要坚持数(👮)秒7随意地把手指再插入(🔙)一罐未开封的可(♊)口(🧟)可(kě )乐8用侧踹把一只(zhī )45十公(🐝)斤的沙袋踢破9把(🍲)约(🐮)(yuē )135公斤的(😆)麻袋踢到总(zǒng )共一(yī )层房(💅)子(🐘)的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密(mì )求知(🍖)若渴李(🎊)(lǐ(🤸) )小龙(lóng )马上收藏点了全部也(♎)能找到的健(🚖)康(🥜)和健美运动(dòng )杂志(👗)(zhì )以及乔韦德的美国先(🦏)生(shēng )和健(🙁)美(🎩)者与力(🐺)量他(🐀)把这些杂志能(🏩)变现(xiàn )部(🌪)(bù )分衣服裁剪下(🧔)了(le )并整理一番需要保(📮)存好(🐵)在洛杉矶时(🚎)他如果一有空就逛各书(shū )店寻找风(fēng )健美杂(zá )志他所积攒到的有从本世(shì )纪初到60年代(💀)(dài )的各种各样的(📄)力量天(tiān )天练(liàn )习杂志的书籍(💎)他(📌)对(🦅)这(🕕)方(fāng )面知识(🏵)的渴望几乎(🏖)到了发疯(📈)(fē(🤶)ng )的程(🉐)度从那时候一(🔗)直到1973年病故李小龙积(🍮)聚了大(🚷)量的或者哲学武(❔)术的书(🤺)籍另有(🕳)约400册或者健身健美运动训练学(xué )营养(🤲)学和举午等方(🍅)面(🐡)的书籍他细细的看努力专研把(🆗)其中(♉)本身价值部(🥌)分徒手画并在空白(🥪)处标(🌖)明(🕛)训练计(🛅)划经钻(🏂)研大量(📽)资(zī )料和(❌)信息李(🔯)小龙汇编了(🙋)一套(㊗)适(🍠)合自己并能最大程度地发展起来力量(liàng )又相对于不会增长体(🛐)(tǐ )重的(de )训练计(🧗)划除了每(měi )个星期天3次的训练内容恢复手段(🍍)和营养等尤其是把素质练习和武(🥞)功(😄)天(tiān )天练习(xí )有机地加强起(🌨)来令其(🔗)本已很高深的武功(gō(🐗)ng )升(🛅)华至几(🚞)乎完(wán )美(🍢)的(🙆)艺术品程(chéng )度可是(🐜)相关证明那样做的效果是(🚵)骇人(ré(🕓)n )的李小龙安排(pái )好了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把(😢)死去的时间阻一阻出去但改变过去对(🕟)力量训练的(🏧)(de )看(kàn )法很显(xiǎn )然(rán )他分出受益(yì )颇(pō(🏵) )深并把这计划(huá )修炼之法给最常来馆训练(🍩)(liàn )的学生之一卡里姆(🚜)阿布杜(🗞)尔贾巴尔贾巴(💼)(bā )尔曾对(⏸)肌肉与健美杂志记者说布(💛)鲁斯(🦑)是在(🤜)1970年夏(🦑)让我进(🕜)行力量练(lià(⛰)n )习的那是星(🎴)期13次的计划大多数内容是(💸)布(bù )鲁斯(⏮)经常(🏓)会练习(🍫)练习的只不过我(♒)(wǒ )当时只有做每项两组各(gè )12次可是它确实是(📑)比(🚲)较有(😓)(yǒ(🌈)u )效李(lǐ )小龙(lóng )对力量练习根本(📈)(běn )就(🕣)是(shì )到(dào )了狂暴地步据(🚅)(jù )伊鲁山(📖)度回忆(🔟)除星(🔡)期13次(cì )力量(🌓)练习外李小龙还(hái )在(zài )武功练(lià(🌱)n )习中渗入很多(duō )几乎一样的(de )练(😛)(liàn )习(👮)他说李小龙在武功(🐙)练习练(💃)习常持着(🌏)哑铃(líng )接受(🧟)拳击练习你每(měi )次练习练习进(🥥)行12组每组100次(👖)双手各持(📇)(chí )1234567和10磅哑(♍)铃参与金字(zì )塔(😇)形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(💄)击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(🍙)是会如此酸胀但不仅仅(🍊)这些李小龙在(💕)那三天的力量(liàng )训练(🐖)(liàn )日和未不负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃(🌼)发(🆖)泄(🐤)没(🐔)(méi )有(🐠)了能量他(🚺)是(📫)那副哑铃琳(📉)达道他从来不(bú(📹) )趁(👁)着当(dāng )电视里有(🕡)拳(quán )击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(👧)是(🦄)在看点(⛰)书(shū )时也是一只手(🦅)手里书而另一只手做(zuò )着哑铃(lí(❕)ng )练习实在(zài )觉得(🔆)不可思(sī )议天生神力的前臂(🉐)李小龙(🔟)而且特别(🏣)注(🐵)重前臂训(🐶)练以可以(yǐ )提(➗)高他的握力(😲)(lì )和(🛍)(hé )击拳力量他的妻(😛)(qī )子琳(lín )达说他对(🤹)前臂练习练习甚至(🃏)入迷的地步如(🚷)果(🚇)能有人常(🥊)(cháng )规完全(🎪)没有一种(📘)新的前臂再练习方(🌃)(fā(⏲)ng )法他(😃)一定要想个办法(fǎ )得(📪)到它(tā )他甚至于让他的一(yī )位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新(xīn )给他(⏮)能制造(zào )几(🆗)种(zhǒng )握(wò )力(🅿)(lì )去练习(xí )器李(📎)鸿新说小(🚙)龙经常把设计草图给我然后(🖥)再让我(🐗)(wǒ )遵(💏)循(xún )要(🔁)求(qiú )和规(🍩)格去(🚷)能完成不过我也(yě )不傻(shǎ(🙂) )他笑了笑后(🗳)紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的那些(🎣)器(♋)械对(🤾)(duì )练习练(🌍)习肌肉是很有(😄)效(xià(🐚)o )的所(🧘)以才我并(🥄)不一定给(📃)寄(🛰)一个(gè )的同(tó(🕚)ng )时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(💋)他(🥚)还在(zài )李小龙(👆)出演的(🐶)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🎴)3部(bù )影片(💐)中扮(🙃)(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他(📐)说李小龙(🔽)力气(♎)惊人的前臂(🏪)在他的功夫中(💒)抢走很(🌩)主体形象的(🎧)位置他说(🍃)布鲁斯的前臂和身体的比(🌦)例(lì )是我仅(jǐn )见的(😣)人(rén )中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一(yī )双(shuāng )铁拳和十(shí )只钢(🚗)指那绝对是(shì )实(🧚)在太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生(shēng )多(👚)里(⛰)(lǐ )安耶茨这样的评价(🤩)李小(💘)(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非(🌞)(fē(🕟)i )常结实刺出的(de )力量是极为(✝)的可怕(pà )地他是一个(gè )令人不(✏)(bú )可置信的(🎾)人李(💀)小龙的拳头是(shì )令(🤙)人(rén )胆(dǎn )寒的(de )他(🌓)曾将(jiāng )一(yī )个由钢丝条编制(🖲)的(🌽)头(🙅)盔击(🐟)了个坑而那个(🥪)头(🎢)盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī )1965年李(🐫)小龙在哥伦比(bǐ )亚广(🙌)播公司(💚)的最新出电视剧(🥁)青蜂侠中扮演的角(🔦)色(🛣)二号男主角加藤时与(🦊)青蜂(🙈)侠的扮演者好(🚸)莱坞影视(🌠)明星范(🤐)威廉姆斯成了好(💚)朋(péng )友两人都占据(jù )粗长的前臂但全(📱)面(🥊)的(de )胜(🤮)利的完全不同李(🏤)小龙是通过(guò )练(🏅)(liàn )功有目的的训(🍕)练(🧗)获(👑)(huò )得而后者则(🙊)通过多年骑野牛(niú )的竞(jìng )技表(🕙)演和越野摩(👱)(mó )托而勤(👱)练这(😅)位(wèi )身(🎲)(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(gōng )斤210磅的大汉是(🎾)当时(😳)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(🏄)想(⚽)起了这(🎑)些个事来他还不好意地(🌺)说他李(🚲)实在难以相信我们(😍)(men )与(yǔ )不是一个级别的较量我远(🚿)远超(🍄)过他(tā )40磅可是他的前(🎡)臂是我所见(jiàn )等同于体重的人中最(⛺)粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🐠)中我(wǒ )总(🦉)是取得胜(shè(💍)ng )利(lì )据赫伯(bó )杰克森一段(duà(📉)n )回忆说(🏰)李(🚦)曾玩笑(xiào )说准备好(🐥)当(🍜)此(👶)项目世界冠军李另(👑)一位好朋友木村(cūn )武之说你(🛋)要(💖)是(shì )抓着李的前臂觉得竟像(🥣)(xiàng )扣住了(💉)一根坚(🐺)硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天(😱)只要(yào )能坚持(⬆)天天(tiān )练习(🚔)(xí )前(qián )臂他(tā(🍊) )怀疑(⛹)前臂的密度很大因此要每隔一天给(gěi )了它们(men )一定量(liàng )的刺激才能够健(🚉)壮范威(🦃)(wē(🐨)i )廉姆斯一些(xiē(🕶) )回(☝)忆说布鲁斯(🎠)那(nà(🏳) )时我总是开车不(bú(🍿) )带齐琳达和(hé )布兰顿李(🖼)国(💅)豪到(🍱)我家度(🗞)周末即(🍠)(jí )使(shǐ(🏡) )来(lái )我这(🥥)里他也(yě )叮咛(níng )去(qù )练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用(yò(🕚)ng )小玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完(🤸)全洁身自好很(💊)还好(👖)的人当我在他死前约一个(gè(📙) )月看见他们时(shí )他看上去还真(💘)棒极了身体(🎣)上看上去(😄)像(☝)岩石一样的坚硬(🌋)他说布鲁斯(sī )很谦(♑)让(🚱)我如果我(🏢)们(men )在一起气氛是会亢奋下(🗣)来(lái )他还你经(🧝)常你别当真(zhēn )有一次(🐙)他将(🤘)一(🧕)张粘(zhān )贴(🙈)物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(🌭)车当电视(♐)连续剧青蜂侠播出(🚒)后(🖤)李小龙(🔩)名声(🍙)大(dà )震他训练十(🛣)分勤(🛩)奋(⛎)刻苦并如何修改(🎷)了(⬜)计划的部分内容增加了器械(🤣)重量(liàng )增(📥)加(jiā )了(le )次(cì )数并(🍨)在(zài )每项练习中相对应提高(🥕)两组练习无法(fǎ(🐱) )置信的力(⏱)(lì )量李小龙的(⤵)力量素质是不俗的据被称美国跆(📭)拳(🈲)道(🤱)之父(👘)的(de )李俊久所述他(🔳)曾(🏒)(céng )和李小龙交过手深(😜)(shēn )深(👦)被李(lǐ )小龙的武(🏣)功速(sù )度力量所称(chē(🤐)ng )霸他说(🐊)李小龙还真天才人(rén )物我(wǒ )从(🎫)来都没有见到过会如此健壮的人他这个(gè )可以单手(💪)用一只(zhī )食指来做深(💿)蹲(🍽)而我(🧓)用四个指头撑都(dō(🛡)u )很沉(🖋)重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个(🤹)子篮球运(🍛)动员(yuán )卡里姆阿布杜(📠)(dù )尔贾巴(bā )尔(🌗)一段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他(🎌)老是(🤟)速(🎆)度不光快动作像(🚈)猫一样(✂)耐力李还独特创新了一种(zhǒng )他一(🍎)般称(chēng )升(shēng )旗的(🥥)下腹肌练习方法70年代(🚛)传统日(🦑)(rì )式自由搏击的倡(🍺)导者乔刘(🙎)易斯JoeLewis曾(céng )拜过李(👞)(lǐ )小龙(🔤)为师乔回(🌏)忆说通(tōng )过李的身体和(🌖)体重而言他(✌)具备了令(🐣)人不敢相信的力量(🥍)他(🌌)是(😦)可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸收起再(😼)伸(🎁)出(chū )静止在锁住控20秒(🍁)钟这对一(🚩)名体重62公斤(🎊)的人而言是太不(🌿)可思议(🌩)的除(chú )非一(🔗)个903公斤重的人(🌐)都未必(bì )会做能够得(🐘)到(🛰)而伊鲁山度说的比(🗺)这更(🏂)玄他说曾(🆒)目睹(dǔ )李(➖)把563公斤(😞)的杠铃水(🙇)平前举并仅仅片刻李(🆚)小龙在美国的(😺)第一个徒弟杰西(🏟)格洛弗也回(🔡)忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这(🔣)样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一(🎭)个欺(🦄)身(🤢)后(hòu )摆(🎃)接着呈侧举至肩部(🤛)水平并一定要坚(📅)持数(🔄)秒(🥍)这重量(🏸)对一(👎)般人提摆尚(shà(📘)ng )有困难(🌾)不(🅱)要说(♋)做动作(⏹)了况且李小(🔀)龙有很多小绝活如(🏠)可(🔒)以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(yī )只(🔄)45十公斤的(🏈)沙袋裂开(😯)美(🥧)国比较著名柔术(🐋)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🔩)小龙是(🧡)(shì )李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(nà(⚽) )时李刚(❄)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(⌚)尔空(🚐)港在(🌁)李小龙新家(🚃)的(📫)院内横挂(🦃)有(yǒu )两只(zhī )太(tài )严重的沙袋(🍚)最少1353公斤重(♉)我甚至都移住不动它但李(🚗)对我说嗨威利看着远处随即(📒)他就飞(➕)起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠(yō(😌)u )得(🚧)老高(gāo )完全碰(🕟)到天花(😜)板(bǎ(🕸)n )接着又(yòu )狠狠弹回来(🏨)了(le )李小龙的力量真够慑(🅿)人心魄(⬇)无法(fǎ )置(zhì )信李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸(🕖)拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公(gō(🧓)ng )斤(jīn )以内的人轰出非(fēi )常(cháng )一(yī )段(🎀)距离(🐏)泛美柔道冠军海沃德小(🎹)本曾(♿)切磋一番(🐘)过(👽)这样的(de )拳的滋味每当一提起这件事(😿)他就(🎺)不以(🧥)为然伤感的歌(👍)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(🛑)厉害当时他从后面紧紧(🐗)抱住李以(🕚)为李无(wú )法动弹不(bú )了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(guò )头来是(❓)一拳(🖋)(quán )小本只(zhī )都觉得自己飞行一段(😿)后撞(🙏)到墙(qiáng )上再(🚄)被摔(🏣)倒在地上就(🐽)这(🚜)一(🥒)拳使小本仰躺很久才可以恢(⚪)复(🕞)和李(❗)小龙同时(🎺)期(😐)的武(🏏)林(lín )高手一(🛺)(yī )谈(✝)到李都有一种(🐸)恐惧(🍫)感特(😸)别是李小(💧)龙的速度他(🦄)们同盟(méng )协议(🍹)(yì )的感觉是发现到(💷)李(🥣)小龙无(wú(🧕) )比地(🐰)快并也(yě(🙅) )能当初(🔱)查(chá )觉对手意图即使是和对手同(tóng )时进(jìn )攻都是李先击中他(🔄)对(🎃)方李小龙的另一名(🎂)徒弟格伦(🥪)是这样评价(🚏)他(👥)师傅(fù )的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默(mò(➿) )罕默(mò )德阿里一(Ⓜ)样称雄称霸于(⤴)自己的领(lǐ(😽)ng )域(🐉)又不(👫)(bú )是别人不行的话完全是他真(🎇)的太出色了(😇)铁人李小(xiǎ(📐)o )龙(🧣)的第一步计划(🌧)(huá )即便李(lǐ )小龙(🎋)(lóng )更(🧕)具(🍥)超(⛏)乎常人(🌚)的素(sù )质天赋(fù )但他(🍩)仍然很崇拜具(🎄)高相象不(🕛)俗素质的选手他曾一段文字特(🥝)训(✅)不仅仅能(néng )想(🌎)提高体(tǐ )能但能注意培(📤)(péi )养精(🌴)神和感(gǎn )情它(tā )必须智力(💸)和天赋的高度加强才(cái )能达到(dào )完(wán )美境界摘自李小龙遗著(🖨)截拳(🥄)道(dào )之道从(cóng )生理学的角度讲强大的力量来源于(😐)肌纤维(wé(📝)i )的增粗和神经系统的(de )一定(dìng )高度(🕠)完善李(💆)小龙(🛬)的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽(😉)(chōu )取健美明(míng )星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克(kè(🤳) )师拉里斯科特大卫德(💎)雷珀(🕍)(pò )和(hé )当时还不太为人所(suǒ )知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在(zà(⛺)i )收(🔤)集过(🎡)程(➡)中李小(xiǎo )龙把那(nà )些世界著名选手更适合自己(🍗)的(de )训练内容和计划布(😸)料裁(🦈)剪下(xià )了(🐿)并剪切粘贴到拿来的笔(💸)记本上(🍖)伊鲁(🌤)山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每(měi )次(cì )回中国城(chéng )的(😼)武馆时都(🚗)带到一大堆(duī )从外面买来的健美杂(🍜)(zá )志接着(zhe )之中飞出精(jīng )选(🕕)都结束了(💵)(le )完了(🎨)对我说丹这(😳)(zhè )三(sān )个(📽)伙计都说这(zhè )是(📚)发展(🥡)肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对(📣)是(🛶)是太棒了然后再(🔩)他(🍃)变会亲(qīn )自(🎟)来去想体验这应该是(🌻)李小龙在1969年时的状(🏫)态但他是怎么对健(🔡)美和(hé )力量训练感兴趣的东(🤴)(dōng )西呢一(👠)种推测很可能是他(⤴)和严镜(⤴)海在加州奥克兰认识后受严(🏷)的影(🐄)(yǐ(🤦)ng )响肝胆火(🤶)旺严镜海有很多背(bèi )景和关系(⛹)他曾(céng )和当时很著名(⏹)健美选手史蒂夫(fū(🌘) )里夫(fū )斯克兰茜罗斯(🚚)杰克(❄)拉兰(🐝)(lá(🤑)n )以及(jí )日本最著名(🌼)举重运动员奥运(yù(🎍)n )会(huì )冠军汤米片(🎢)岗(🛵)一起(qǐ )特(🔳)训了很长时间不(🤪)过(🙋)积(jī )累(🍙)了极为丰富的训练方(🏨)法在(zài )李小龙(lóng )和琳达订婚后(💔)不久(🦇)他们由(🍇)西雅图(tú )搬来(✒)奥(🏵)克兰和严镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜(🙄)海(🍩)一起去练习但李小龙传的c语言设计(🏧)者来(🕍)自纽约的(👋)乔(qiá(🍔)o )治泰恩说布鲁斯在遇到(🌚)严镜海前几(♏)年在(zài )香港(😏)时就有力量(😥)去练习(xí )的记录(lù )和裸露(🍼)上身肌肉的照(zhào )片(🚤)据泰恩的(de )资料李小(🈷)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🐜)伯特陈送回家陈是一名健美(🆑)运动(dòng )员身体很强健虽说李(🍰)小龙(🗝)立剪要前往他的出生(📪)地美(měi )国但他对陈说以后回香港再安排好了(le )和(🐺)他(🥖)一起特训(xùn )无论(👳)谁是李小龙首位(🐡)(wèi )健美启蒙者全(quán )部李小龙传记(🚛)作者(🏧)都一致(zhì )认为李小龙在1965年几(🍋)(jǐ )年前大多并且力量练习他(👏)当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(gōng )夫(📰)杰西格(gé )洛弗回忆中说(shuō(🧜) )布鲁斯(❗)18岁(⌚)时可到达西雅(👨)图他的训练唯有撞击柚木制作(⬜)的模仿靶一些(xiē(👼) )单双杠天天练习(xí )健(🈶)美操和(🎧)柔韧练习(xí )但过(guò )了不久(jiǔ(🦀) )布(💉)鲁斯就有一些力(🏓)量练习练习如(🎄)拉负(fù )重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系(👻)3040千(qiān )克(kè )哑(🚲)铃(🏇)参(🆕)与卷腕(wàn )天(🏚)天练习前臂格(gé )洛弗还(hái )回答说布(🏙)鲁(lǔ )斯而且注(⏩)重实际关节无(🍄)氧训练只不过怀(🥍)疑要前蹬首先要(😩)使(🏞)(shǐ )关节强壮并(🛌)传达(🥡)击打时所迸发而出的极为强(📁)大力量(liàng )转(🤱)折点(😶)这个看似简单但(dàn )他有(🔨)效的力量(🛷)天天练习加强武术(shù )功夫(🚼)的训练也(🍋)让李小龙在60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他(💘)才绝无(♉)可(😴)能对力量和别的素质的理解更加深入因为他(🕰)(tā )一直是在旧(jiù(🌿) )金(♋)山他的武(📴)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🅿)对他身心具(🎞)备强(qiáng )大惊撼(🤶)力(lì )的大比武虚(🎦)空(🦃)之中那(nà )是(shì )当李小龙正准备向他(🕥)的学生传艺时门突然之间被一伙(🦃)人一脚踢(❤)开冲进来的是几个中(zhōng )国武术(🤟)高手他们(men )是当地中国社团的代表据(🧓)琳达(dá )说当时她(💛)正好在内并怀有他们(men )的(👪)后代李国豪(🥑)8个月的身孕这(zhè )个代表(🥉)走(zǒu )过去李(⏫)小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒(🥧)(dié(🐸) )要么(me )开始(👫)向非东方人传武要(🚽)嘛和(🐽)(hé )我(🦍)(wǒ )们比武会(huì )我来教任(rèn )何想学的人(rén )李(🥅)小龙解释说我毫不(bú )在(zài )意他们的肤色(😝)只要怀(🈳)有真诚我就教当时布鲁(lǔ(🌘) )斯的学生除(🌟)开(kāi )了联合(🎋)国以外国家的人(rén )除了了世界(🐄)上(🐠)不同(🍈)种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(🌜)国(🏄)城把中国武术的秘密(mì )修炼之法(🍅)给(🎴)西方人在(zài )当地华(🔼)人武术社团被认为是一(yī )种背(💍)叛行为双方(fāng )的态度很肯(❔)定地会造成一场比(🐙)武会在又(😢)开(kā(🌼)i )始前那些(xiē(🙏) )个中国武(wǔ )术高(📠)手(🍭)曾说(🎈)过(🤛)(guò )李最好是关掉这所(🤐)所馆(🔌)(guǎn )否(fǒu )则据那些个(⛸)了(🚔)解和曾与李(lǐ )小龙训练(🦀)(liàn )训练过的(🤛)人说李小龙是有名的火爆性不曾(🚸)受过试练或(huò )愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴(🛁)上手套操纵一下情绪(xù )在一阵如(rú )此激(💬)(jī )烈的交手(🐌)(shǒ(👚)u )就(jiù )把那(nà )位与他比武(💸)会的功(⛹)夫高手(shǒu )打跑了尽管(👅)李小龙功夫征服(🧙)大陆(lù )了挑(tiāo )战(🐧)者但在(zài )这场较量中他的体能消耗比较大琳达回(🐉)忆说(🛎)布鲁斯当时实(🍠)在累(lèi )极(🤔)了他(tā )认为这(🍡)次较(😻)量的时间不应(🖐)该这(zhè )样(🖨)长是而(ér )自(👪)己(🛄)杀伤(🤸)力(⏪)还不够功能失(🚺)(shī )常他当(🐢)时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(🤩)见过到能够的(de )武功不只是一招一势的(🔆)拳脚但还必(💾)须应(👜)具(jù )备(🌯)超人的体能与力量素质他把接下来(🛫)事件看成是是一个起点(👶)(diǎn )这一世结(✔)束后他(tā )更(👗)一类积攒和闷头勤(qín )练这也就(jiù(⏬) )是李小(xiǎo )龙(🦃)对(duì )力量练习(xí(📆) )见(🎱)过(🚚)(guò )的转(😉)(zhuǎ(😢)n )折点(diǎn )2欧美第一超模乔丹卡佛(🗽)这样的身材能(✉)打多90分吧个(⌛)人对于并非太(🌇)不(🍴)喜欢胸最重要的大的女(🥝)生(🥜)但(dàn )身(shēn )材我还是相(🚓)当的(de )很喜欢(⛓)的(de )