簡介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《喬丹卡佛賓館完整版》
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影片信息
喬丹卡佛賓館完整版
- 片名：喬丹卡佛賓館完整版
- 状态：已完結(jié)
- 主演：韩栋/刘萌萌/翟艺舒/洋懿/王李丹妮/王九胜/
- 导演：申彗星/
- 年份：2017
- 地区：韩国
- 类型：古装/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- TAG：
- 簡介：(👆)1有什么科(👁)学(xué )依据能证明李小(💡)龙中国(guó )功夫的(🍃)破(📘)坏2欧(🔂)美第一超模乔(🔆)丹卡佛这样的(⬛)身(📣)材能打(😾)多1有(yǒu )什么科学(🎵)(xué )依据能证(🗽)明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一(🛷)(yī )袭护甲(🏯)的200磅(🗻)(páng )壮汉踢飞了(🎫)20米没入游泳池中(🥝)美(🛣)(měi )国(💎)不权威杂(💹)(zá )志(🚎)黑(☝)带曾(céng )经的新闻过这件事至(zhì )多(🌑)明(mí(🍷)ng )确(què )一点杂(🐀)志上(🍖)登的数(shù )据就是(🦗)22875米(🦀)当时是(shì(🕎) )在(📍)一(💨)个(gè(🙎) )游(🥧)泳(🦏)(yǒng )池(💠)旁边(🕕)李(🚵)小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入(😹)水里以前我也不我相信不过以李小龙的身(shē(🗺)n )手速度再加体重猛踢估(🤼)计(🚭)(jì )能产生(🌹)这些效果(guǒ )再者当时(🛡)被踢飞的人做的是(shì )平抛运(yùn )动并(bìng )不(🛥)是在(📯)水平面(miàn )上结束(♿)(shù(🏧) )这一动作并且增强(🍙)了可能性李小龙在体能(néng )上(🆎)(shàng )倒是(shì )有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去(qù )爱我(🏃)(wǒ )们去(🐞)学习1以(📧)其(qí )130余(yú )磅的体重劈(pī )出了(🌃)350磅(pá(🎞)ng )的沉拳2用(yòng )二(⏺)节棍轰出了1600磅的(📹)力量3以其(qí )招牌(pái )手势(🔻)垫(🥨)步(😆)侧踢把一个一名(míng )身穿护甲(jiǎ(🛏) )的200磅壮(😿)汉踢飞了(💊)20米(😑)落(luò )入游(😣)泳池中(zhō(👸)ng )4把345公斤(㊙)的(🍏)杠铃直臂水平前伸收起在伸(🦆)出右手绝对静止(🍓)控帛20秒5把(bǎ )563公斤的(de )杠(🛌)铃平伸并停留(🐙)半刻6一手(shǒu )持(🕒)(chí )32公斤哑(🔲)铃(líng )水(shuǐ )平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要(🥞)坚持数秒7随意(yì )地(🏠)把手指(zhǐ )再(zài )插(🐤)入一罐(🌩)未开(🆔)封的(🛋)可口(🕴)可乐8用(🥊)侧(📕)踹把一(⛩)只45十公(🍰)斤的沙袋踢(🖇)破9把约135公斤的麻袋(💃)踢到总共一层(🎐)(cé(📑)ng )房子的(de )高度李小(xiǎ(🥟)o )龙的(🌤)个人健身绝对机密(mì )求知若(⬛)渴李(lǐ )小龙马上收(shōu )藏点了全部也(💦)(yě )能找到的(🚔)健康和健(jiàn )美运动(dòng )杂志以及乔韦德(🆓)的美国(guó )先生和健美(měi )者与力量(liàng )他(tā )把这些(xiē(🤷) )杂志(zhì )能(🏒)变(🥂)现部(🏨)分衣服裁(🔏)(cái )剪下了并整理一番(🧀)需要保(bǎ(🦍)o )存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一(yī )有空就逛各书店寻找风(🕗)健(🏣)美杂志他所积攒到的(🦊)有从本(bě(🚨)n )世(🔢)纪初(📀)到60年代的各种(⛺)各样(✂)的力量天天练(🎗)习(💟)杂志(zhì )的书籍他(📐)对这方面知识(🎌)的(de )渴望几乎到了发(🌒)疯的程度从那时候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了(📡)大(😪)量的或者哲学武术的书籍另(🈵)有约(🙎)(yuē )400册或者(🌷)健身健美运(🈺)动(🍫)训练学(🅱)营养(🧠)(yǎng )学和举午等(dě(💿)ng )方(😎)面的(de )书籍他细细的看努力(💍)专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处(🐲)标明(🧒)训练计划经钻研大(dà )量资(😺)料和信息(🔛)李小龙汇(🥫)编了一套适合(🎙)自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练(liàn )计划除了(le )每个星期天3次的(🚲)训练内容(róng )恢复手段和(🖲)营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武(wǔ(🙎) )功天天(tiān )练习有机(📔)地加强起来令其本已很高深的武功升(shēng )华至(🐉)几(🧦)(jǐ(🈚) )乎完(📛)(wán )美的艺术品程(🈷)度可是(🛬)相关证明(🐏)那样做的效(🧙)果是骇人的李(lǐ )小龙安(🖌)排(🕹)好了的(🎗)力量训练比重很小仿若要把死去的(🌯)时间阻一阻出去但改变过去对力量训(🎈)练的看法很(⚓)显(👳)然他分出受益颇深并把这(🤞)计划修(🦓)炼(liàn )之法给最常来馆训(🎟)练的学生之(✒)一卡(🙎)里姆阿布杜尔(🐉)贾巴尔贾巴尔(😱)曾(🐧)对肌肉(ròu )与健(🌘)美(mě(🥛)i )杂志记者说布(bù )鲁斯(🆓)是在1970年(💜)夏让(🚇)我进(🚡)行力量练习的那(nà(🏎) )是星(👓)期13次(🐛)的计(🍪)划大多数内(nèi )容(🎑)是(shì )布鲁(🤓)斯经常会练习练习的只(🌤)不过(😖)我当时只有做每项两组各12次可(🚎)是(🤳)它(tā )确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是(🕘)到了狂暴地步据(jù )伊鲁(🐩)山度回忆除星期13次(cì )力量练习外李(🕴)小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎(🆓)一(🍅)样(🙁)的练习他(🔚)说(shuō )李小龙在武(🛢)功练(👫)习(xí )练习常持(🍤)着哑铃接受(🕣)拳击练习你(🕤)每(🆑)次(🙊)练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(📫)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(yú )零(líng )重(✅)量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇(👹)练习后三(✴)角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不(🔦)仅仅(jǐn )这些李(👗)小(🥐)龙(😱)在那(🖊)三天的力量(liàng )训(xùn )练日(rì )和(🐂)未(📡)不负重(🍨)练功其(qí )他(🆒)时(shí )间里是会用哑铃发(🏯)泄没有了能量他是(📟)那(nà )副哑铃琳达道他(💡)从(💏)(cóng )来不趁(chèn )着当电视里有拳击(📡)赛(sà(💳)i )时他你(🔺)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(🤞)点书(🔥)时(🐁)也是(🥋)一只手手里书而另一只手(🌌)做着哑铃(☔)练习实在觉得不可(🌩)思议天(tiān )生(shēng )神力的前臂李小龙(🔼)(ló(🥪)ng )而且特别注重前(qián )臂(🏂)训(xùn )练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习练(🛶)习甚至(zhì )入迷的(de )地步如(💰)果(🚰)能有人(rén )常规完全没有一种新的前臂再练习(🍜)方(fāng )法他一(yī )定要想个办(bà(📓)n )法得到它他(🌺)甚至于(yú )让他的一位在旧金(jīn )山的老朋(🌄)友李鸿(hó(🎸)ng )新给他能制造几种握力(lì )去练习(🙄)(xí )器李鸿新(🦋)(xīn )说小龙经常把(bǎ )设(🤮)计(🌥)草图给我然(🐹)后再让我遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑(🔴)了笑后紧接着说我明(🌩)白小龙电脑设计的那(⛎)些器械对练习练习肌(⚪)肉是(🔄)很有效的所以才(🍙)我并(🙌)不一定给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(ěr )是(🛴)李小龙的另一位朋友他(👒)还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过(guò(⛅) )江(🖱)龙争虎斗(🤒)死亡游戏等(😇)3部(💻)影片(piàn )中(🚃)扮演(🈚)的角色(sè )过角色他说李小(⚾)(xiǎo )龙(lóng )力气惊(🎁)人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走(🔷)很主(🧖)体(🍏)(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂(🏭)和身(🗻)体的比例是我仅(🎍)见的人中(zhōng )最大的他(💫)不仅仅(😳)前臂十分普遍富裕但还占据(jù )一双(✉)铁(🚖)(tiě )拳(quán )和十只钢指那(nà(😀) )绝对是(🏘)实在太可怕地了奥(🎈)林匹亚健美先生(🎚)多里安耶茨这样(🍝)的评价李(lǐ )小龙他混身(👖)肌肉是极为非(🧙)常结实刺出的力量是极为的可怕(😓)地他是一个令人不可(⛷)置(🕍)信的人李小龙(🥥)的拳头是令人胆寒(💲)的他曾将一个由钢(gāng )丝条(🕦)编制(zhì )的头盔击(📦)了个坑而那个(gè )头盔(kuī )当(dāng )然(💁)了已经承受住了好(🌌)几次砸击1965年(🆎)李小龙在哥(💬)伦比亚广播(bō )公(🗺)司的(🤣)最新(xīn )出(Ⓜ)电视剧青蜂侠(🗑)中扮演(🚽)的(🥡)角色二号男主角加藤时与青蜂侠(👠)的扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占据粗长(🎐)的前臂但全面(❓)的胜利的(🐮)完全不同(tóng )李小龙是(✊)通过练(🕺)功有目的(🌤)的训练获(💂)得(🚜)而后者则通过多年骑(🎮)野牛的(❌)竞(jìng )技表演和越(👾)野(🦎)摩托而勤练这位(🔍)(wèi )身(👺)高186米6英尺1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(hà(📽)n )是当时惟一(📜)能(néng )和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的(de )人现在想起了这些个(gè(🎚) )事来他还不好(🧢)意地说他李实在难以相信(xìn )我们与不是一个级别(bié )的较量(liàng )我(wǒ(🚖) )远远(yuǎn )超(☔)过(guò )他40磅(🚔)可(➡)是他的(de )前臂是我所见等(dě(🔷)ng )同(tóng )于体重的(🖖)人中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李小(🔇)龙在(👜)掰手腕(🕢)比赛中我总是(🍙)取得胜(🌓)利(lì(🍨) )据赫伯杰(🍘)克森一段回忆说(🤝)李曾玩(🔡)笑说准(🖖)备好当(🕋)此项目世界(🛌)冠军(jun1 )李另一位好朋友(♊)木村(🔕)武之说你(nǐ )要(yào )是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像扣住了(le )一根坚(🌏)硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练习(xí(🗃) )前臂(🖌)(bì )他(tā )怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(👺)给(🐮)了它们(🕒)一定(🚦)(dìng )量的刺激(🔮)才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总(zǒ(🔯)ng )是(shì(🤣) )开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李(💜)国豪到我家度周末即使来我这(🦂)里(😩)他(tā )也(yě )叮咛(níng )去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专(🛏)用小(🤺)玩意他绝不(bú )沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还(🍖)好的(🎈)人(rén )当我在他死前约一个月看见他(👴)们时(shí )他看(🌑)上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像(🔎)岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(📚)很谦让(🛠)(ràng )我如果我们在一起气氛(fēn )是会(😀)亢(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真有一(yī )次他将一张(🚙)粘(zhā(🚰)n )贴(tiē )物粘在我车子后窗上(📀)面写(🧢)着青(❓)蜂侠保护(hù )此车当电视连(🌳)续(🎖)剧青蜂(👺)侠播出(chū(😝) )后李小(xiǎo )龙名(míng )声大震他训(🎟)练十分勤(🌚)奋刻苦并如(rú(🎒) )何修改了计划的(🍘)部分(🎖)(fèn )内容增加(jiā )了器械重量增(🥦)加(🍱)了次数(🔪)并在每项练习中相对应提高两组(🎲)练习(🚉)无法置信(xìn )的力量李小龙的力量素质是不(bú )俗的据被(✈)(bè(🗳)i )称美国跆拳道之父(fù )的(🔖)李俊久所述(📍)他曾(céng )和(hé )李小龙交过(guò )手深深被李小(xiǎo )龙的武(🐪)功速度力量(lià(🚲)ng )所(🐞)称(📷)霸他(tā )说(shuō )李小龙还真天才人(rén )物我从来都没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个(😥)可(kě )以(yǐ )单手用一只食指来做深(🔁)蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🔀)高(🦈)(gāo )的大个(🧛)(gè )子篮球运动(🛎)员卡(kǎ )里(🏑)姆阿(ā )布杜尔(♊)贾巴(bā(🔤) )尔一段回忆(yì )说李相当(dāng )灵(🏂)活精(🎱)明强(🐙)干他老是速度不光快动作像猫(🚣)一样(yà(⬜)ng )耐力李还(🖖)独(🥜)特创新了一种(💓)他一般称升旗的下(xià )腹(⬆)肌(📅)练(🎠)习方法70年(niá(🔘)n )代传(🐦)统日式(shì(🐺) )自由搏击的倡(🏮)导者(📰)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(guò(💬) )李小龙为师乔(🌧)回忆说(👒)通过李的身体和体重而言(🌽)他具备了令人不(📉)敢相信(xìn )的力量(🧚)他是可以把343公斤重(🍓)的(de )杠铃直臂水(🔺)平前(🎽)伸收起再伸出(chū(🎎) )静止在锁(🏛)住控20秒钟这对一名体重(🎑)62公斤(📚)的人(🚙)(rén )而言(🔃)是(🚅)太(tài )不可思(🌙)议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(🌖)(gòu )得到而(🎐)(ér )伊鲁山(shā(🎊)n )度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李(⛷)小龙在(🚦)美(mě(🤷)i )国的第一个徒弟(🛳)(dì(🖍) )杰西格洛(🏬)弗也(🐃)回忆说(🏸)师傅偶尔会做(zuò )这样(♿)一种(zhǒng )练(🍡)习一手(🛴)持323公(💎)斤哑铃水平前举接(jiē )一个(gè )欺身后摆接着(⛅)呈侧(cè(🖍) )举至肩部水平(🆖)并一定(dìng )要坚持数(👩)秒这重量对一般人提摆(🎍)尚有困难不(bú )要说做动作了况且(🌛)李小龙有很多小绝(🤔)活如可以不随(🍔)意地把手(👨)指插(chā(⌚) )进一罐(😘)未(🎴)开封(fēng )的可口可(kě )乐或是一(yī )个(gè )侧踹使一(⤴)只(zhī )45十(shí )公斤的(⚪)沙袋裂开美(🗄)国比较(🕗)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次(🌔)看见了李小龙是李(🧘)小龙(🐔)搬去(😧)好莱坞(wù(🔸) )时(shí )那时(🍬)李刚刚把家从卡佛(🚽)(fó )城(chéng )搬(🐱)到(dào )洛杉矶贝尔空(😎)港在李小龙新家的院内(🦄)横挂有两只(🌤)太严重的沙袋(🔮)最少1353公(🤩)斤重我甚至都移住不动它(tā(🕣) )但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把(😕)它踢悠(yōu )得老高(gāo )完全(🌞)碰(🐄)到(dào )天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小(🈺)龙的力量(🐀)真够慑人心魄无(✍)法置信李(⚓)小龙的(de )绝(👈)招也有他的(de )寸拳(quán )他的寸劲(jì(🕞)n )可(kě )将一名体重45公斤以(🦐)内的人(🚪)轰出非(fē(😩)i )常一(👼)段(🏂)距离泛美(🌧)柔道冠(🚰)军(jun1 )海沃(🗿)德小本(běn )曾切磋(😌)一番(🐷)过这(🥁)样的拳的滋味(wèi )每当一(yī )提起这件(jiàn )事他就(jiù )不以为然伤感(😫)(gǎn )的(💜)歌地(dì )说怎摸(mō(😕) )也想不(bú )到李的拳头(tó(🚦)u )竟(🔍)(jìng )这般(bā(👓)n )很厉害当(🖐)时他从后面(🚋)紧(jǐn )紧抱住李以(yǐ(💲) )为(wéi )李无法动(😥)弹不了没有想到李(🕎)(lǐ )只身体颤(👊)抖了(le )一下身(🗼)体回过头来是一拳小(xiǎo )本只(🌎)都觉得自己飞行一段后撞到墙(⤴)上再被摔倒在地上就这一拳使小(🔼)本仰躺很(hěn )久才可以(🤒)恢复和(hé )李小(🔵)龙同时期(❄)的武林高手(shǒu )一谈到李都有一种恐(kǒ(🗜)ng )惧(💶)感特别是李小龙的速度他(🔚)们同盟协议(yì )的感(📘)觉是发现到李小龙无比地快并也能当(dāng )初查觉(jiào )对手意图即(jí(♒) )使是和对手同时进攻都(🚽)是(🏖)李先击中他对方李(🍀)小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这(🐔)(zhè )样(🎀)评价他师傅的布(➕)(bù )鲁斯(🎫)的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域又(yòu )不(👉)(bú )是别人不(bú )行(háng )的话完全是他(tā )真(🛐)的太(🍊)出色了铁人(🧓)(rén )李小龙的第一步(🚎)计(🚑)划(huá )即便李(📴)小龙更具超乎常人的(de )素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具(⛴)高相象不(bú )俗素(🍙)质(❔)的(de )选手他曾一(💈)段文字特(🗯)训不仅仅能想提高(gāo )体能但能注意培养精神(🈶)(shén )和(💭)感情它必(bì )须智力(lì )和(💍)天赋的高(🎴)度加强(💽)才能达到完美境界(jiè )摘自李小龙(👹)遗(🏸)著截拳道之(🚱)道从生理学的(de )角(jiǎo )度(dù )讲强(😝)大的力量来源(yuán )于肌(🔁)纤(xiān )维的增粗和神经系统(🕋)的一定高(🗞)度(🧢)完(🥨)善李(lǐ )小龙(⬇)的妻(🎥)子琳达说布鲁斯(📄)(sī )死(sǐ )后有抽取健美明(📏)星图片(🌮)和资料的(🍍)嗜好(hǎo )3个坦克(⛴)师(🌃)拉里(lǐ )斯科特(🏮)大(dà(🐒) )卫德雷珀和当(🏴)时还不(💃)太为(🔚)人(🏅)所(🐋)知的年轻(🎥)小伙子(🤩)阿诺德施(🛁)瓦辛格在收集(jí )过程(chéng )中李小龙(lóng )把那些(👂)世界著名选手更适(shì(📲) )合自(🍊)己的(🕹)训练内容(🔴)和计划布料(🎵)裁剪下了并(😽)剪切粘贴到拿来(🎒)的笔记(💾)本上伊(yī )鲁(🔝)山度一段回(⬛)忆说布(🙂)鲁斯你每次(🎱)回中国城的武馆时都带到一大堆从外(💩)面买来的健(jiàn )美(❗)杂志(🌫)接着之(🛶)中飞(🤥)(fē(🕶)i )出(🥛)精选都结束了(⬜)完了对我(🔕)说丹这三(🏜)个(🌀)伙计都说(🔄)这是发展肌肉(💔)线条(🉐)清晰(💐)(xī )度(dù )的适(😀)宜方(🌽)法那绝对(🚈)(duì )是(shì )是太(🍲)棒了然(🚱)后(⭐)再他(🃏)(tā )变会(🚺)亲自(🐝)来去想体验(yàn )这应该是李小龙在(🅿)1969年时的状态(⏩)但他是怎么对健美和力量训练(🛳)感(🔎)兴趣的东西呢一种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州奥克(🦗)兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景和关(🎙)系(🔕)他曾和(🍲)当(⛓)时很著名健美选手史蒂(✅)夫(🕝)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(👩)兰以及日本最著名举重运(💘)动员奥运会冠军汤(🍗)米(😴)片(🍐)岗一起特训了很(hěn )长时(shí )间不过积累(lè(🥌)i )了极为(🎀)丰富的训练方法在李小龙(🍋)和琳(⬆)(lín )达订(👀)婚后不(👯)久他们由西(🐵)雅图(tú )搬来(♒)奥克(🤾)(kè )兰和严镜海一家住在一(😚)起所以才李小龙有机会和严镜海(🗡)一起(🚼)去练习(xí )但李小龙传的c语言设计者来自纽(🐝)约(yuē )的乔治泰(tài )恩(⛅)说(🛺)布鲁(🎲)斯(🐧)在遇(🦓)到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去(🏃)练(🈸)习(xí(💳) )的(🧜)记录和裸(⛄)露上身(shē(🙊)n )肌(🆎)肉的照(🔀)片据泰恩的资料(liào )李小龙(🕠)的(🐜)大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家(🍽)陈(🍆)是一名健美运动员(🚢)身体(tǐ )很强健虽(🚸)(suī )说李小龙立(⛱)剪(jiǎn )要前往他(🤹)的出(chū )生地(🐯)美国但他(tā )对(♋)陈说以后回(huí )香港再安(ān )排好了和他一起特训(🤣)无论谁是(🌓)李小龙首(🍛)位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量练习他(tā )当时通常(🔀)还是(🎡)去练(🔣)习咏(🏑)春拳(🏫)等中国(🔅)悠久的传统功夫杰西格(🈺)洛弗(fú )回忆中说布(bù )鲁斯18岁时(shí )可到达西(🍡)雅(yǎ )图他的训练唯有(✔)撞击柚(🎐)木制作的模仿靶一些单(🧛)双杠天天练(lià(🛄)n )习健美(🏁)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习如(rú(🔜) )拉负(fù(❔) )重(chóng )行走滑轮(lún )和(🧦)用(yòng )短棒(bàng )绳(📈)系3040千克哑(🙉)铃参与卷(juàn )腕天(🌁)天练(✴)习(xí )前臂格洛弗还回(huí )答说布(🧤)鲁斯(sī )而且(qiě )注重实际(💆)关节无(🙌)氧训练只(zhī )不过(guò )怀疑(🏃)要前蹬首先(♏)(xiān )要使关(guān )节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而(😷)(é(🎮)r )出(💜)(chū )的(de )极为强大力量转(🍪)折(❇)点这个看似简单(🐬)但(🍒)他有效的力(🎭)(lì )量(🐿)天天练习加强(🔬)武术(🧐)功夫的训练也(💾)让李小龙在60年(🏬)代初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他才(💤)绝无可能对(⛲)力(lì )量和(hé(🥙) )别的素质的(de )理解更(🤦)加深入因为(👢)他一(👓)直是在旧金(📟)山他的武馆亲传武(✝)艺(⚪)在1964年(🐬)下半年(niá(🎯)n )他(tā )迫不得已地卷入其(🤠)中一(yī(🏀) )场(🌋)对(🚍)他身心(🔳)具备强大惊撼力(🎪)的(🎻)大(🍆)比(bǐ )武虚空之中那是当李小龙(🚐)正准备(🕉)向他的学(😩)生传艺时门(📞)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们(🍞)是当地中(zhōng )国(🏒)社团的代表据(jù )琳达(🔸)(dá )说当(🉐)时她正好在内(🔞)并怀(📑)有他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李(♊)(lǐ )小龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要(yào )么(me )开始向非(🍐)东方人传武要(🍿)嘛和(🐪)(hé )我们比武(🚊)会(✋)我来教任何想学的人李(⚫)小龙解释(shì(🥉) )说我毫(🍸)(háo )不在意他(🛤)们的肤色只要怀有真诚我就教当(🐉)时布鲁斯(🆑)的学生除开了联(lián )合国(👾)以外国家(jiā )的人除了了世界(jiè )上不(bú )同种族和信(🛂)仰(🏢)的(🛋)人可是1964年在旧金山的中国城(🌼)把中国(👥)武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(🦏)认为(🍣)是一种背(🍑)叛行(🔇)为双方的态度很(📥)肯定地会(🃏)造(📑)成一(🎸)场比武会在又开(kā(🏙)i )始前那些(xiē )个(gè )中国武(wǔ(🔁) )术高(gāo )手曾(😮)说过(🎰)李最(🐒)(zuì )好是关掉(😲)这(⌚)所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙(🔪)训练训练(liàn )过(guò )的人(rén )说李小龙(🦂)是有名的火爆(🈵)性(🐦)不曾受过(🌧)试练或愚弄果见他(👳)缓(📕)(huǎn )缓地戴(🔮)上手套操纵一下情(🏷)绪在一阵如此激烈的交手(shǒu )就(🚷)把(🚥)(bǎ )那位与他(🗃)比武会的功夫高手打跑了尽管(🥊)李(🥩)小龙功夫(🏁)征服(🙋)大陆了(🔁)挑(✝)战(🔪)者但(🌚)在这场较量中他的体能消耗比较大琳(lín )达回(🤒)忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了(le )他认为这次较(🕷)量的时间不应该这样长是(🕐)而自(zì )己(🍔)杀伤力(👒)还不够功(🦋)能失常(🙄)他当时真(zhē(〽)n )够难过极了通过这次搏(🥣)斗以(💚)至(🍵)于李小(🏞)(xiǎ(💚)o )龙见过(🛫)到(dà(🙅)o )能够的武(wǔ )功不只是一(😅)招一势的拳(🖲)脚(🐌)但还必须应具备(bè(😛)i )超人的(🌽)(de )体(tǐ )能(né(👻)ng )与力(lì )量(🔑)素质(🚼)他(🔠)(tā )把接下来事件看成是是一个起点这一世结(🎅)束后(hòu )他更一类积攒(🎗)(zǎn )和闷头勤练(🔇)这也(yě )就是李(lǐ )小龙(⚫)对力量(😩)练习见过的转折点2欧美第一(🍠)超模(mó )乔丹卡(kǎ )佛这样(🙀)的身材能(néng )打多90分吧个人对(🧜)于并非太不喜欢(huā(😑)n )胸(💾)最重要(yào )的大(🔊)的女生但(🤺)身(㊙)材(cái )我还是(shì(🍯) )相当的很喜欢的