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乔丹卡佛宾馆完整版8
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《喬丹卡佛賓館完整版》
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影片信息
喬丹卡佛賓館完整版
- 片名：喬丹卡佛賓館完整版
- 状态：已完結(jié)
- 主演：李东奎/金珍善/韩夏柔/
- 导演：谷中轩/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：悬疑/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 簡(jiǎn)介：1有(🍗)什么科学依(yī )据(jù )能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功夫的(de )破坏2欧美(🚼)第一超(🥔)模乔丹卡佛这样的身(🤸)材能(néng )打多1有什么科学依据(jù )能证明李小(xiǎo )龙中国功(gō(🎵)ng )夫(🗣)(fū )的破坏以其标(🙆)志性(🍡)动作垫步(💰)侧踢把一个(gè(🐉) )一袭护(🌑)甲(🏑)(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🎾)了(le )20米(mǐ )没(😃)入游(yóu )泳池中(😘)(zhōng )美(🌳)国不权(🆓)威杂志黑(🥘)带曾经(jīng )的(🚜)新闻过(🔈)(guò )这件事(🏒)至多明确一点杂志上登的数据就是(📯)22875米当时是在(zài )一个(gè )游(🏐)泳池旁(😻)边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(🍲)把对方踢入水里以前我也不(💵)我相信(xì(🍄)n )不过以李小龙的身手(shǒ(♐)u )速度再加体重猛踢估计能产(🔈)生这些效果再(🚕)者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(🀄)不是在水平(píng )面上结(jié )束(🤫)这一动作并且增强了可能性李小龙在体能(🥇)上倒(dǎo )是有(💞)过人之处在(📟)(zài )毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(➖)去学习(xí )1以其(qí )130余(🚻)磅(👢)(pá(👍)ng )的体重劈(pī )出(chū(🕧) )了(🏬)350磅的沉拳2用二节棍轰出(🐑)了1600磅(🛒)的力量(🏨)3以(yǐ )其招牌手(🧓)势垫步(🛐)侧踢(🦁)把一(💷)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(🤾)落入(🤨)游泳池中4把(🕗)345公斤的(de )杠铃直臂水平(📪)前伸收(shō(📦)u )起在伸出右手绝(⚽)对静(jìng )止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的(👺)杠铃(líng )平(🛍)伸并(bìng )停(tíng )留(🚄)半刻6一手(🥫)持(🏷)32公斤哑铃(⏫)水(🔠)平前接(🕟)一个(gè )反身后摆再(🦀)侧举至肩部并要坚持数秒7随(💢)意地把手指再插入一罐未(wèi )开封的可(kě )口可(🖋)乐(🌘)8用(yòng )侧踹把一只45十(🥓)公斤的沙袋踢(🈹)破9把约135公斤的(🥎)麻(👓)袋踢到总共一层房子的高度李小龙的(de )个人健身(💐)绝(📲)对机密(🥛)求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的健康和健美运(🛐)动杂志以及乔韦(wéi )德(dé )的美国先生和健(jià(🥈)n )美者与力量(🏥)他把这些杂志能变现(🆙)部分(🥞)(fèn )衣(😔)服裁剪下(💛)了(🌕)(le )并(bìng )整理一(yī(🙄) )番需要保存好在洛杉矶时他(tā )如(🚔)果(🐅)一有空(kō(🌋)ng )就逛各书店(👖)寻找风健美杂志他所积攒(🕋)到的有(🎺)从(cóng )本(👤)世纪初到60年代的各(gè )种各样的(👄)力量天天练习(xí )杂志的书(🚘)籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯(🕺)的程度(dù )从那(🧖)时(shí )候一直到(dào )1973年病故李小龙积(❄)聚了大量的或(🛑)者哲学武术(😜)的书籍(jí )另有(yǒu )约400册或者健(🏭)身健(jiàn )美运动训练学(🍪)营养学和(🛋)举(jǔ )午(wǔ(⏫) )等方面的书籍他细(⛽)细的看(💱)(kàn )努力专研把其中(🕳)本身价(💈)值部(💢)分徒手(🥝)画并在空白(bái )处标明训练计划经钻(💚)研大量(liàng )资料和信息李小(🧓)(xiǎ(🏻)o )龙(💰)汇编了一(💡)套适合(🏕)自己并(🐟)能(🍕)最大程度地发展(🤖)起来力量又相对于不(💨)会增长体重的训练(liàn )计(jì )划除了(🥇)每个星期天3次的训练内容恢复手(🦄)段和(🐵)营养等尤其是把素质练习和(hé(👬) )武功天天练习有机地加强(🏁)起来(🔀)令其本已很(🚘)高深的(de )武功(gōng )升华(huá )至几乎(hū )完(🍥)美的艺术品程(🚭)度可(🏮)是(shì )相关证明那(⛹)样做的效果(🔪)(guǒ )是骇人的李小龙安排(🤛)好了(🐊)的力量(🔭)训(🦁)练比重很小仿若要把死(🛵)去的时间阻(🚀)一阻(🗾)出去但(dàn )改变过去(⛲)对力量(🗺)训练的(🉑)看法(😿)很显然他分(📼)出受(🚕)益(yì )颇(pō )深并把这计划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来馆训练的学生之(😽)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记(🐜)者说(shuō )布(✋)鲁斯是(🥅)在1970年夏让(😖)(ràng )我进行力量练习的那是星期13次的计(🥧)划大(⏬)多数内容是布鲁(🚜)(lǔ )斯经常会练(🐐)习练习(xí )的只不过(guò(🏧) )我当时(shí )只有做每(měi )项(🚢)两组各12次可是(📩)它确(🌯)实是比较(🐢)有效(🥛)李小龙对(📦)(duì )力量(⛽)(liàng )练习根本(🔖)就是(🉑)到了狂暴地(🚎)步据伊鲁山度(😩)回忆除(chú )星(📉)期(qī )13次力量练(🥑)习外李小(📃)龙(🖕)还(🕋)在武功练习中渗入很多几乎一(🤤)样的练习他说(shuō )李(🥏)(lǐ(🏥) )小龙在武功练(🐄)习练习常(🏍)持(chí )着哑铃(🌌)(lí(💉)ng )接受拳击(🚾)练(✔)习你(🏅)每次练习练习(xí )进行(🤢)12组每组(zǔ(🈶) )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(🏨)次(🕍)趋于零重量(🎿)通过6组拳(quán )击我模(📠)仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过(☕)一次哇练习后三角肌和手(😃)臂是会如此酸胀(👖)但不仅(➖)仅(jǐn )这些李小龙在(zài )那三天的力量(🍪)训练日和未(🤰)不负重(chóng )练功其(🦈)他时间里是会用(🔘)哑铃发泄没(🖌)有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不(bú(⛱) )趁着(zhe )当电视(🚇)里有拳击赛时(⭕)他你经常是(😖)(shì )边吃边持铃我模(mó )仿(🤔)即(jí )使(🎛)是在看点书(📐)时也是一(👒)只手手里书而另一只手做着哑铃练习(🔃)(xí(✳) )实在觉得不可思议天生神力(🈲)的(🎙)前臂李小龙(lóng )而(ér )且(🌩)特别注重前臂(🍍)训(♏)练以可以提高他的握力和击拳力(🐗)量(🍣)(liàng )他的妻(qī )子琳(🌿)(lín )达说他对(📍)前臂练习练习甚至入(rù )迷的地步如(🌲)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练(liàn )习方法(🔅)他(🤯)一定要(yà(😌)o )想个办法得到它他甚至(🔬)于让(🗄)他的一位(🍘)在旧(jiù(💎) )金山(shān )的老(🚋)朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力(lì )去(🌿)练习器李鸿新(xīn )说小龙(lóng )经常把(♏)设计(jì )草(cǎ(🥂)o )图给我然后再让我遵(🔊)循(💺)要求(🕐)和(💴)规(🌜)格去(🌬)能完成(chéng )不(bú )过我也(📘)不傻他笑了(⚾)笑后紧接着说(shuō )我明白(bái )小龙电(🕗)脑设计(🌑)的那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有效(🚇)的(de )所以才我并不一定给寄(🎪)一个的(de )同时也留一个在家自己练(liàn )鲍(🏷)勃沃(wò(🧒) )尔(😔)是李小(🤔)(xiǎo )龙的另一位朋(péng )友他还在李小龙(lóng )出(💗)(chū(🐗) )演的猛龙过江龙(😰)争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中(🥠)扮演的角色(sè )过角色他说(shuō )李小龙力(lì )气(🎹)惊人的前臂在他的(🌼)功(gōng )夫中(zhōng )抢走(zǒu )很主体(👹)形(xíng )象的位置他说布鲁斯的(de )前臂和身体的(🍏)比例(lì(💝) )是我仅见(🔺)的人中最大的他不仅仅(👠)前臂十分普(🤡)遍富裕但(😭)还(🍾)占据(jù )一双铁(tiě )拳和十只(zhī )钢指那绝(🛫)对是实在太可怕(pà )地(dì(🐙) )了奥林匹亚健美先生多里安耶(👌)茨这(😴)样的评价(🕉)李小龙他混身肌肉(🗺)是极为非(📬)常(cháng )结实刺(💖)出(chū )的(♏)力(🍤)量是(👗)极为的可怕(🏨)(pà )地他是一个令人不可置信(🏩)的(✌)人李小龙的拳头(🍺)是(🎙)令(lìng )人胆寒的他曾(céng )将一个由钢丝条(tiá(❇)o )编制的头盔击了个坑(🥈)而那个头盔当(🌟)然(🐘)了(🎅)已经承受住了好几次(🥀)砸击1965年(🎱)李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最新出电视(Ⓜ)剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🚰)主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的(🐮)扮演者(💨)好(🎬)(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(🛂)但(🐑)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有(yǒu )目的的(🙄)(de )训(🍱)练获得(dé )而(ér )后者则(zé )通过(guò )多年骑野牛(niú )的竞技(🔽)表演和(😼)越野(💺)(yě )摩托而勤(qín )练(liàn )这(zhè )位身高186米6英尺1英寸(🍺)(cùn )体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和李小(⏪)龙掰手腕正面(😶)交锋的人现(xià(💩)n )在想(xiǎng )起了这些(🛰)个(🥢)事(🍛)来(🔞)他还不好意地说他李(🎠)实在(🤺)难以(🚨)相信我们与(yǔ(👷) )不是一(🛡)个级别的较量我远远超过他40磅可(🦂)是他的(⛺)前臂(❓)是我所见等同于(✔)体重的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🔸)(bǐ )赛中我(💌)总是取(🐇)得(❗)胜(✌)利(🐣)据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🖍)准备好当此(cǐ(🔛) )项目(mù(🚇) )世(🗯)界冠军李另一位好朋友木村(💇)武之说你要(🍿)是抓着李(♓)的前臂觉(jià(🤩)o )得竟像(🚘)扣住了一根(gēn )坚硬的(de )棒球棒李(🗽)小龙每(měi )隔一天只要能坚持(chí )天天练习前臂(⌛)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(😢)一天给了(📖)(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(⤵)鲁斯那时我总是开(🏗)车不带齐琳(✊)达(💏)和布兰顿李国豪到我家度周末(🍩)即使(🤥)来我(🥌)(wǒ(🗨) )这里他也叮咛去练习时(🌐)总衣袋跟着(zhe )再练(😀)(liàn )习专用小玩意他绝不沾烟酒(❤)是名完全(🌵)洁(🎓)身自好很还好(✖)的人当我在(🚯)他死(sǐ )前约一个月看见(jiàn )他(tā )们时(😊)他看上(shà(😀)ng )去还真(zhēn )棒极(jí )了身(shēn )体(💃)上看上(🦃)去像(💬)(xiàng )岩石(〽)(shí )一样的(🤬)坚硬他说(🍞)布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气氛(🍸)是(👠)会亢奋下(xià )来他还你经(jīng )常(📲)你(🎓)别当真(zhēn )有一次(🦆)他将(jiāng )一张粘(zhān )贴物粘(zhān )在我车子后窗上(👟)面(mià(✅)n )写(🎊)着青蜂(fēng )侠保护此车当电视(shì(❎) )连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震他训练十分勤(📖)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(🔷)增(⬆)(zēng )加了器械重量(♎)增加了次(😖)数并在每项练(lià(🍅)n )习中相(xiàng )对应(yī(🍸)ng )提(tí )高两组(🍔)练习无法置信的力量李(lǐ(🎼) )小龙的力量素质(zhì(💵) )是不俗的(🍅)据被(bèi )称美国(✖)跆拳道之(🙃)(zhī )父的李俊久所述(😭)他曾和李小(🆑)龙交过手深(🌯)深被李小龙的(🚝)武功(🀄)速度力量(lià(➗)ng )所(🚭)称霸他说李(🔡)小(xiǎ(🧛)o )龙还(hái )真天才人物我(⏭)从来都没(🚔)有见(🔣)到过会如(👡)此健壮(🦏)的人他这个可以(⏺)单手(🎳)用一只食指(⏩)来做深(shēn )蹲而我用(yòng )四个指头撑都很(☕)沉重(chóng )曾是(🔫)李(🧜)小龙徒(tú )弟的223米高的大(💄)个子(😻)篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回(huí )忆说李(❗)相当灵活(huó )精明强干(🥤)他老是速度不光快(kuà(🌑)i )动作像猫一样耐(♓)(nài )力(🦎)李还(🚃)(hái )独特(tè(👓) )创新了(le )一种他(🤽)一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年代(🍽)传(📮)统日式自由(🌸)搏击(🍟)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师(🏋)乔回忆说通过(guò(👷) )李的身体和体(👆)重而言他(🐂)(tā )具备了(🛬)令人(😨)不敢相信的(🥍)力量他是可以(🌛)把343公斤重的(👓)杠铃直臂(🎖)水平(🆗)前(📟)伸(🤺)收起再伸出静(👱)(jìng )止在锁住(🍾)控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的人而(🎳)言是太不(🏛)可思议的除非一个903公斤重的人都未必会(🌫)(huì )做(🎞)能够得到(🤢)而伊鲁(🛢)山度(dù )说(shuō )的比这更(gèng )玄他(tā )说曾目睹李(😈)把563公(🥖)斤的杠铃(👄)水平前举并仅仅片刻李小龙在美国(guó )的第一个徒弟杰西(🗿)格洛弗也回忆说(🎠)师傅偶(🐂)尔会做这(💶)样一种练习(🏸)一手(😥)(shǒ(🌟)u )持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(🛋)(jiān )部水平并一(yī )定(dìng )要(👁)坚(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有(🍭)困难不要说(📐)(shuō )做(🐑)动作了况且(qiě )李小龙有(🏡)很(hěn )多小绝(🔰)活如可以(yǐ(🐫) )不随(🆓)(suí )意地(🛺)把手指插(👉)进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🎡)袋裂开(💌)(kāi )美国比较著名柔术大师威(🎭)利(lì )杰伊WellyJay回(huí )忆(yì(💸) )说他(tā )最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬(bān )去好莱(🏓)坞时那(🌤)时李刚(🎥)刚(🌴)把家从卡佛城搬到洛(🗿)杉(shān )矶贝尔空港(gǎ(🤢)ng )在李小龙新(🎒)家(🌭)的院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公(gōng )斤重(😟)我甚至(🕘)都移(🍂)住(🐎)不动它(💽)但李对我说嗨(🛶)威利看着远处随即他就飞(fēi )起一(🧚)脚把它(🦑)踢悠得老高完全(💲)碰到天花板接(🔙)着又狠(hěn )狠弹(🦇)回来了(🖋)(le )李小(🤘)(xiǎo )龙的力量真够(👩)慑(🤫)人心魄无法置(🌧)信(👛)李(lǐ )小龙的(de )绝(jué )招也(🥫)有(♿)他的寸拳他的寸劲可将(🙁)一名(míng )体重45公斤(jīn )以(yǐ(🎯) )内的(🏿)人轰出非(🐒)常一(yī(⤴) )段距(✌)离(📠)泛美(🕙)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🌨)过(🐵)这样的拳的滋味(wèi )每当一提(🛠)起(😶)这(🔫)(zhè )件事(🙀)他就(🐽)不以为然伤(shāng )感(🌌)的歌地说怎摸(mō )也想不到李的拳头(tóu )竟这(zhè(📊) )般(🏡)很(🧔)厉害当(🏮)(dāng )时(shí(🍢) )他从(cóng )后面紧紧抱住李(😺)以为李无法动弹不(bú )了没有想到李只(zhī )身体颤抖了(🐢)一(🏏)下身(shēn )体回过头来(🍹)(lái )是一拳(😵)小本只都觉得自(zì )己飞行一(yī )段(🍹)后撞到墙(📐)上再被(🚹)摔倒在地(🚖)上(🕴)就(jiù )这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才(🏌)可以恢复和李(📣)小龙同时期的武林高手(🎞)一谈(tán )到李都(dōu )有一(🤩)种(😔)恐(🌏)(kǒng )惧感(🆒)特别是李小龙的(🐜)速度他们同盟协(⏺)议的感觉是(shì )发现到(dào )李小(➿)龙无比(🚓)地快并也(yě )能(🌭)当初查觉(🔀)对手意图即(👗)使是和(hé )对手同(tóng )时进(⛰)攻(👧)都是(shì(👙) )李先击中(💞)他对方(🌡)李小龙(💮)的另(🚉)一(🏟)名(míng )徒弟(dì )格伦是这样(🛡)评价(🍠)他(🏉)师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(🕡)样(🔠)称雄称霸于(🦐)自己(jǐ )的领域又(🚤)不是别人不行的话(🌿)完(🚙)全是(🍫)他(🧦)真(zhēn )的太出色(👐)了铁人(🍁)李小龙的(🔭)第一(yī )步(bù )计划即便(biàn )李小(xiǎo )龙更具(🦂)超(chāo )乎常(🈸)人的素(sù )质天(tiā(🌗)n )赋但他仍然很崇拜(👤)具高(🐕)相象不(🔡)(bú )俗(sú )素(🆓)质的选手(📧)他曾一(🍐)段(duàn )文字特训不仅(📤)仅能想提高(🌋)体能(né(🕒)ng )但能注意培养精神和(🚵)感情它(🔘)必须智力和天赋的高度加强才(🍮)能达到完美境(jìng )界摘(zhāi )自李小龙(📷)遗(yí )著截(🌬)拳(🏕)道之(🌶)道从(có(🏚)ng )生理学的角度讲强大的(de )力量来源于肌纤(📈)维的增粗和神经系统的一定高度完(🥅)善李小(💙)龙(lóng )的妻子琳(⛑)达说布鲁(🕞)斯(sī )死后有(🏆)抽(chōu )取健美明星图片(piàn )和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯(🚮)科(📅)特大卫德雷(🛳)珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(🔔)子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程中(🐕)李小龙把那些(🐲)世界著(📵)名选(🐓)(xuǎn )手(shǒu )更(🎠)适合自(🧕)己的训练(🕢)内容和计(👳)划布(🍿)料(🕘)裁剪下了并剪(🛩)(jiǎn )切粘贴到拿(🍾)来(lái )的笔记本(🖱)上伊鲁(lǔ )山度一(🌳)段回忆说布鲁(🐬)(lǔ )斯你每次回中(🚮)国城的武(😾)(wǔ )馆时都(dōu )带到(dào )一大堆从外面买来的健美杂志接(🗿)着之中飞(🐁)(fēi )出精选都结束了(le )完了对我(😂)说丹(dān )这三(⏪)个伙计(jì )都说这是发展肌(💀)肉线条清(🕋)晰度(🤢)(dù )的适宜方法那绝(jué )对是是太(📁)棒了(🍫)然后再他变会亲自来(📛)(lái )去(qù(🍬) )想(🍿)体验这应该是李小龙在1969年时的状(🔔)态但他是怎么对健美(měi )和力量训练感兴趣的东西(👶)呢一(🅾)种推测(cè )很(😷)可能是他和(hé )严(🧝)镜海在(😅)加州奥克兰(lán )认识后受(shòu )严的(🎗)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关(🖕)系他(tā )曾和当时很著(zhe )名健美选(🗼)手(shǒu )史蒂夫(🍵)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🔑)著名(mí(👢)ng )举(🖌)重(🖥)运(🌁)动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(📼)了很长时(📥)间不(bú )过积累了极(jí(📋) )为丰(🍋)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(🍏)久他(tā )们由西(🥍)雅图搬来奥(🈚)克兰和严(🦇)镜海一家住在一起所(🚎)以才(cái )李(lǐ )小(xiǎo )龙有机会(🐅)和严(yán )镜海一起去练(liàn )习但李小(📞)龙(🤜)传的c语言(🍁)(yá(📣)n )设(shè )计(🐒)者来自(zì )纽(🌕)约的乔治(🌝)泰恩说(🦑)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记录(lù )和裸露上身肌肉(😹)的照片据泰恩(🦄)的资料(Ⓜ)李(🐉)小龙的(de )大姐李(lǐ )秋(qiū )源(🐘)有(💿)一(yī )次将她(📦)男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈(🎱)是一(yī )名健(jiàn )美运动(dòng )员(👂)身体很强(🧚)健虽说李小龙立(🕧)剪要前往(🙌)他的出(📸)生地美国但他对(👘)陈说以后(🧓)(hòu )回(⏭)(huí )香港再(zài )安排好了(le )和他一(yī )起特训无(wú )论谁是李小龙(🗑)首(🛒)位健美启蒙者(🛍)全部(🏡)李小龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年(nián )几(🔡)年前(😀)大多并且力(👖)量练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春(chūn )拳(quán )等中国(guó )悠(yōu )久的(de )传(📶)统(🖖)(tǒng )功夫(🌟)杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(👥)到达西雅(🏫)图(🕡)他的训练唯有(🗡)撞击(🤽)(jī )柚木制作的模仿靶一些(⏫)单双(shuāng )杠(🚲)天天练(🌄)习(👉)健美操和柔韧练(⏩)习(xí )但(🌘)过(😵)了不久布(bù )鲁(🖇)斯(😧)就有(☝)一些力量练习(xí )练习(xí )如(📆)拉负重行走滑(🍀)轮(👄)和用短棒绳系3040千(📬)(qiā(👡)n )克(🅾)哑铃参(🍎)与卷腕天天练习(🌞)前(🌻)臂格洛弗(🧞)还回答说布鲁斯而且注重实(⛱)际关节无(💳)氧(🧒)训练只不过怀(💎)疑(📇)要前(qián )蹬(😖)首(shǒu )先要使(📩)关节强壮(⛅)并传(chuán )达(🏢)击打时所迸发而出的极(🏨)为强(qiáng )大力(lì )量转(🥁)折点(🐰)这个看似简单但他有效(💯)的力量天天练习加强(qiáng )武术功夫(fū )的训练(🚼)也让李小龙在60年代初(🖼)就已小有名(🤶)声但一(🥢)直到了1964年他才绝无可(🚉)能对(😣)力量和别(👓)的素质(🍪)的理解(🚙)更加深(shēn )入(rù )因为他一直是(shì )在旧(jiù )金(🌺)山他的武馆(guǎ(🥁)n )亲传武艺在1964年(📔)下半年他迫不(📏)得(🏾)已地卷(🈺)入其(qí(🐼) )中一场(chǎng )对(🍀)他(🤧)身心具备(bèi )强大惊撼(🍫)力的大(👩)比武虚空之中那是当李小龙正准(🥔)(zhǔn )备向他(📦)的(de )学生传(🎄)艺时(📆)门(mén )突然(rán )之(zhī )间被(💰)一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几(jǐ )个中国武术高(🤱)手他们是(shì )当地中国社团的代(🐟)表据琳达(🦖)说当(🦆)时(shí )她正好在内并(bìng )怀(👮)有他们的(de )后代李国豪8个月的(🤨)(de )身孕这个代表走过去(qù )李小(xiǎ(🐅)o )龙面前给了他一(yī(😾) )个之后能牒要么(🍎)开(😻)始向非东(🎧)(dōng )方人传武要嘛和(🥑)我们比武会我来教任何想学的人李小龙解(📵)释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚(😽)我就(🐴)教当时布鲁斯的学(👇)(xué )生除(🧝)开了联(👰)合(🍇)国(guó )以外国(🐸)家的(😸)人除(chú )了了世界上不同种(zhǒ(🔪)ng )族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密(🍆)(mì(🥊) )修炼(🚧)之法给西方(📲)(fāng )人(🆓)在当地华人武术社团被认(🐡)为是一(🎛)种(🍽)背叛行为(😇)双方的态(🎗)度(dù )很(hěn )肯定地(🕖)会造成一场比武会(🌉)在又开(🔜)始(⛳)前那(nà )些个中国(guó )武术高手(👫)曾说过李最好(🏳)是关掉这所所馆(🚚)否则据那(nà )些(xiē )个了解和曾与李(👷)小龙训练训练过的(🌴)人说李小(🤸)龙是有(yǒu )名的火爆(🤷)性不(➿)曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🌴)套操纵(🌻)一下(xià )情绪(🕕)在一阵如(rú )此(cǐ )激烈的(de )交手就把那位与他比(🤝)武会的(💮)功夫高手打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在(zài )这场(chǎng )较量(🕒)中他(🤺)的(de )体能消耗比较大琳达回忆(🚌)说布(🏛)(bù )鲁斯当时实在累极了(le )他认为(🌬)这次(📁)较量的时间不应该这样(🌒)长(🍑)是(✴)(shì(💿) )而自己杀(shā )伤力还(🔏)不够功能(néng )失常他当时真够(gòu )难(nán )过(🌆)极(jí )了通过这(🗞)次搏斗以至于李小龙见(🙆)过到(dà(🤽)o )能够的(de )武功(🦖)(gōng )不(📭)只是(🍳)一招一势的(de )拳脚但还必须应具备超人的体能与力(🌻)量素(🏵)质他把接下来事件看(🚺)成是是一个起(⏭)点这(zhè )一(🤸)世结(🧛)束后他更一(💶)类积(jī )攒和闷头勤(🌗)练这也就(jiù )是李(🆚)小龙对力量练习见过的转折点(👙)2欧美第一超模乔(🗓)丹卡佛这样(👼)(yàng )的(💉)身(🏕)材能打多90分(fèn )吧个人对于并非(fē(🐞)i )太不喜(🐣)欢胸最(zuì )重要的大的(de )女生但身(🌕)材我还(🍝)是(🙄)相(🆙)当(🤕)的很喜欢的(🎣)