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簡介

乔丹卡佛宾馆完整版9
9
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影片信息

  • 喬丹卡佛賓館完整版

  • 片名：喬丹卡佛賓館完整版
  • 状态：已完結(jié)
  • 主演：万美汐/陈冠良/林初寒/李东赫/
  • 导演：上野貴弘/
  • 年份：2016
  • 地区：美国
  • 类型：古装/悬疑/动作/
  • 时长：内详
  • 上映：未知
  • 语言：英语,韩语,印度语
  • TAG：
  • 簡介：(📛)1有什么科学依据能(🌶)证明李小龙中国功夫的破坏2欧(💇)美第一超模乔(qiá(🐠)o )丹卡佛这样(🦐)的(💲)(de )身材能打(dǎ )多1有什(📊)(shí )么科学依据能(🤟)证明李小龙中国功(gō(♈)ng )夫(🍙)的破坏以其标志性动作垫步(🐡)侧踢把(♍)一个一袭护甲的(⚡)(de )200磅壮汉踢(😱)飞了(🙇)20米没(🎂)入游泳(📛)(yǒng )池中美国(guó )不权威杂志黑(🕘)带曾经的新闻(💿)过这(⬇)件(⛳)事(shì )至多明确一点(diǎn )杂志上登(👯)(dēng )的(de )数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🍋)仅几步(bù )一个垫步(bù(🍭) )侧踢就把对方(🚿)踢入水里以前我也不(bú )我相(💂)信(🀄)不过(😗)以李小龙的(😥)身(🤗)手(💕)速度再加(jiā )体(🈶)重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动作(zuò )并且增强了可能性(🌟)李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(👢)很值(🔌)得你去爱我们去学(🆖)习1以其130余磅的(de )体(🦄)重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以(🌎)其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(🧖)飞了20米落入游泳池中(🍥)4把345公斤(👟)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(shēn )收起在伸出右手绝(🍦)对(🏂)静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的(🤟)杠铃平伸并停留半刻(kè )6一手持32公斤哑铃水平(👳)前接(jiē )一个(⛏)反身后摆(🍉)再侧举至肩部并(bìng )要(🈺)坚持数秒7随意地(🐙)把(📴)手(🗼)指(😁)(zhǐ )再插入一罐(😾)未开封的可口可乐(👉)8用(yòng )侧踹(chuài )把一(✂)只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把(🐧)约(♈)135公斤的麻袋(😦)(dài )踢到总共(✋)一层房子(🚒)(zǐ )的高度李小(🤾)龙的个人(🐥)健身绝对(⛴)机(🔈)密求知若(🎄)渴李小龙马上收藏(🗣)点了(🎴)全部也能找(zhǎo )到的健康和(🚡)健美运(💓)动杂志(zhì )以(yǐ )及(jí )乔韦德(dé )的(🛡)美国先生和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变现(🌄)部分(🍗)衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要(🌄)保存好在(🔈)洛杉矶(🏇)(jī )时他如果一(🔥)(yī )有空就逛各(🐖)书店寻找风健美杂志(💫)(zhì )他(🗜)所积(jī )攒(🍫)到(🎵)的有从(🔖)本(🐧)世纪初(✍)到60年代的各种(zhǒng )各(gè )样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他(🈵)对(🍞)这方面知识(🤜)的渴望几(jǐ(📇) )乎到了发疯的程(🤓)度从那时(🥋)候一直到(🍔)1973年(🦋)病故李(lǐ )小龙积聚(🤤)了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美(🌼)运动训练学营养(😺)学和举(👾)(jǔ )午(🆖)等(🕤)方面的书籍他细细的(🥀)看努力专研把(bǎ )其中(zhōng )本(běn )身价值部分徒手画并在空白(bái )处(chù )标明(🐢)训练计划经钻研大量(liàng )资料和信息李(⏫)(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最(zuì )大程度(dù )地发展起来力量又(🏔)相对于不会增长体(☕)重的训(xùn )练计划除(chú )了每个星(🐲)期天3次的(de )训练内容(🎪)(róng )恢复手段和营养等尤其是把素(💮)质练(😽)习和武功天天(tiā(🕝)n )练习(🎲)有(🎞)(yǒu )机地加强起来令(✉)其本已(yǐ )很(🤗)高深的武功升华至几(jǐ )乎完美(🌪)的(🕞)艺术(🏝)品程度可是相关(🕍)证明(💿)那(🏿)样做的效果是骇人的李小(🚙)龙安排好了的力(🔽)量训练比(🤰)重很(🔛)小仿若要把(bǎ(🤡) )死(🛅)去的(🔽)时间阻一阻出去但改(gǎ(🕜)i )变过去对力量训(🔗)练的看法很(hěn )显然他分出受益颇深并(🌍)把这计划修炼(lià(🖌)n )之法给最(👈)常来馆训练(🔟)的学(🚤)生(shēng )之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🤡)杂(zá )志(💺)记者说布鲁斯是(🚴)在(🤞)1970年夏让我进行力量练习的那是星(💕)(xīng )期(🏊)13次的计(jì )划(🧤)大多数内容是布鲁斯经(📲)常会(🍻)练习练习的只(zhī )不(🕙)过我当时只有做每(měi )项两组各(🖖)12次可(💧)是它确实是比(🦑)较(jiào )有效李小龙对(🏨)力量练习根本就是到(dào )了(📵)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(💥)期13次力量练习外李小龙还在武(✳)功练习(📣)中渗入很多(duō )几(jǐ )乎一(👙)样的(😧)练习他说李小龙在(⏸)武(wǔ )功练习练习常(Ⓜ)持着哑(🏛)铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进(jìn )行12组(♐)(zǔ )每组(zǔ(🍧) )100次双(shuāng )手各持1234567和(💎)10磅哑铃参与金(🦓)字塔形(🔶)递增(⏰)6组(zǔ )然(🔜)(rá(🔅)n )后再再(zài )依次(🕟)趋(🍗)于零重量通(⛵)过6组拳击(📼)我模仿李(📀)(lǐ )曾让我(🍚)和(🚊)(hé )他一起练过(🐣)一次哇练习后三角肌(👯)(jī )和(🎩)手(🚔)臂是会(💂)如(🎙)此(🔇)酸胀(zhàng )但不仅仅这(🚼)些(xiē )李小龙在(🤰)那三天的力量训练日和未不负重练(🎗)功其他时间里是(🥉)会用哑铃发(fā )泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达道(🗺)他(🖊)从来(lái )不(🆚)趁着(😉)(zhe )当电视里有拳击赛时他你经(🧕)常(🚏)是边吃(chī )边(biān )持铃我模仿即(🕎)使是在(👝)看点书时(😞)也是一只(✏)手手里书而另(lìng )一(yī )只手做着哑铃练习(xí )实在觉(😉)得不可思议(yì )天(tiān )生神力的(de )前臂(🖋)李(lǐ )小(📥)龙(lóng )而且特别注重(chóng )前臂训练以可(kě )以提高(😂)他(🤰)的握(🧘)力和击拳力量他的妻(🥙)子琳达说他(🚉)对前臂练(🥧)习练(🎊)习甚至入迷(🎛)(mí )的(😍)地步如果能有人常(🚥)规完全没有(👚)一种新的前臂再练习方(fāng )法他一(yī(📳) )定要想个(📫)办法得到它他(🗞)甚至于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿(hóng )新给(🎲)他(🍌)(tā )能制造几种握力去练(🥟)习(🥒)(xí )器(🥤)李鸿新说小(xiǎo )龙经(💿)常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵(⭕)循要求和规(guī(💉) )格去能完成(ché(🏨)ng )不过我(🍵)也不傻他笑(⏺)了笑后(⛵)(hòu )紧(jǐn )接着(🛄)(zhe )说(🍅)(shuō )我(wǒ )明(🧗)白小龙电脑设计的那(🕖)些器械(🍤)对练习练(🌵)习肌(jī )肉(ròu )是很有(yǒ(🕐)u )效(🧞)的所(suǒ )以(🈹)才我并(🤹)不一定(🗻)给寄一(🎏)(yī(🎐) )个(❗)(gè(🎻) )的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🏔)小龙的(🐽)另一位朋友(🧐)他还在(🍯)李小龙(lóng )出(chū(🐠) )演的(🥔)猛龙过(😿)江(jiā(🏇)ng )龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(Ⓜ)(de )角(👑)(jiǎo )色过(guò )角色(sè(🔒) )他说李(🏯)小龙力气(🚶)惊人的前(💪)臂(🐰)在他的功夫中抢走很主体形象的位(wèi )置他说布鲁(🍔)斯的前(qián )臂和身体的(🕹)比例是我仅(⏸)见的人中最大(🏅)的(🏨)他不仅(jǐn )仅前臂(🔭)十(🏕)分(💮)(fèn )普遍富裕但还(👴)占据一双铁拳(quán )和十只钢(🎼)指那绝对(duì )是(📶)(shì )实(⏪)在(zài )太可怕地了奥林匹(🔇)亚健美先生多里安(🦀)耶茨这样(yàng )的评价李小(🤚)龙他(tā )混身肌肉是极(🛋)为非常结实(👲)(shí )刺出的力(😀)(lì )量(👯)(liàng )是极(🧢)为的可怕地他是一个令人(🥍)不可(🏾)置信(🛡)的人李(lǐ )小龙(👖)的(🗾)拳头是令人(🃏)胆寒(hán )的(✳)他曾(🌀)将一(yī(😕) )个由钢(🌿)(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那(nà )个(➰)头(🧗)盔当然了已经承(chéng )受住(🈵)了(🎤)好(hǎo )几次砸击(👪)1965年李小龙(lóng )在(♌)哥伦比亚广播公(😂)司的最新(xīn )出电视剧(🚡)(jù(💞) )青(qīng )蜂(👍)侠(xiá )中扮(bàn )演的角色二号(🥄)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🐗)范威廉姆(🔍)斯成了(le )好(📧)朋友两人(rén )都(🏁)占(🤤)据粗长的(de )前(👶)臂但全面的(de )胜利(lì )的完全不同(tóng )李小龙是通过练(lià(😟)n )功有目的(🏷)的训练获得而(🚦)后者(👺)则通过多年骑野(➡)牛的竞技表演和越(😈)野(yě(🗄) )摩(🏉)托而勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当(🌶)时惟一能和李小(🏧)龙掰手腕正(🈷)(zhèng )面(🕙)交锋(🎮)的人(🎅)现在(🅱)想起了这(😹)些(👹)(xiē )个事来他还(hái )不好意(yì )地说他(tā )李(lǐ )实在难(🙇)(nán )以(yǐ )相信我们与不是一(👥)个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他(tā )的前臂是我(wǒ )所见(🧥)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总是(🕋)取得胜利(🛁)据赫(📲)伯杰克(kè(🚸) )森一段(duàn )回忆说(📜)李曾(😯)玩(wán )笑说准备(🚲)好当(📆)此项目世界冠军李另一位好朋(🏮)友木村(cūn )武之(🗻)说你要是抓着李的前臂(bì(🛷) )觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天(👸)只要能(💍)坚持天天练习(xí )前臂(bì )他怀疑前臂(🏣)的密度很(🛃)大(dà )因此要每隔一天给了它们一(🏥)定量的刺(🎠)激(🔮)才(👬)能够(🐆)健(🔦)(jiàn )壮(🎸)范威(💴)廉(🦂)姆斯一(yī(🔟) )些回忆(♍)说布(🗺)(bù )鲁(🖥)斯那时我总是开车(🌕)不带齐琳(😷)达和(hé )布兰顿李国豪到我家(👍)度周(zhōu )末即使(🕯)来我(🤬)这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专(zhuā(🕳)n )用小(xiǎo )玩(wán )意他(tā )绝不沾烟酒是名完全(🚸)洁身(shēn )自(zì )好很还(hái )好(🤡)的人(👿)当(🎀)我(🆘)在他(🌟)死前约(💍)一(📏)个月看见(📬)他们时他看上去还真棒极(jí(🕥) )了身(shēn )体上看上去像岩(🤶)石(shí )一样的坚硬(✳)他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是(🗿)会(huì )亢奋(⛎)下(🍧)来(lái )他还(hái )你经常你别(🕴)当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(👝)保护此(🚡)车当电(🏁)(diàn )视连(🐧)(lián )续剧青(💱)(qīng )蜂(fēng )侠(👉)播出后李(lǐ )小龙(🥙)名(👸)声大震(🧙)他训练十分勤奋刻(🍥)苦(🕒)并如(rú )何(🥚)修改(gǎi )了(🚲)计划(👃)的部分内容增加了器械重量增(zēng )加了次数(🏴)并在每项(🎪)(xiàng )练习中相对应(🐯)提高(🥈)两组练习无法(fǎ )置信(🐐)的力量李小龙的力量素质是(shì )不俗的(🍋)据(jù )被称(chēng )美国跆(tái )拳道之父的李俊久(🙅)所述他曾和李小龙交过手深(📙)深被(🐴)(bè(🌳)i )李小龙的武功速度力量所(❗)称霸他(⛔)说李小(➖)龙还真天才人物我从来(🐦)都没有见到过(🥚)(guò )会如此健壮的人他(tā(👷) )这个(🙂)可(kě )以(🎖)单(🚒)(dā(♋)n )手用一只食指来做深蹲而(🥤)我用四个指头撑(🤸)(chēng )都(📴)很沉(💁)重曾(céng )是李(🛶)小龙徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(ā(📨) )布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆(🐳)说李相当灵活精明强干他老是(shì )速度不光快动(🥪)作像猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种他一般称升旗(🔆)的下腹肌练习(💸)方(🎟)法70年代(🌎)传统(tǒng )日(🐾)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(⛸)拜过李小龙为师(🉑)乔回忆说通过(guò(🎪) )李(⏮)的身体(🏵)和体重而言他具备了令人(🚋)不敢相(xiàng )信的力量他是可以把343公斤重(⭐)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(🌑)静止(⛵)在锁住(⭕)(zhù )控20秒钟这(zhè )对一名(🕷)体重62公(🏕)斤的人而(ér )言是太(tài )不(bú )可思议的(🚈)除非一个903公斤重(😧)的人都未必会(huì )做能够得到而伊鲁山度说的比这(💁)更玄(🤗)(xuán )他(🥓)说曾(🍭)目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并(🌋)仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一(yī )个(gè )徒弟杰西(🗝)格洛(⚓)弗(🥋)也回忆说师傅偶尔(⛔)会(huì )做这样一(🤖)种(🎲)练习一手(🎏)持323公斤哑铃水(🕗)平前举(⏩)接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一(🧛)定要(🌿)坚持(😏)(chí(🔍) )数秒(㊙)(miǎo )这重量(lià(😅)ng )对(🐂)一般人(😪)提摆尚有困难不要说做动(🔌)作了况且李小龙有很多小绝活(🔱)(huó )如(🧕)可以(🏭)不随意地把手指(🛠)插进一罐未开封的可(kě(🍎) )口可乐或是(🦀)一(🛃)个(gè )侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂(🌭)开(kā(🍑)i )美国比较著名柔术(shù )大师(shī )威(🏳)(wē(⛱)i )利(🥡)杰伊WellyJay回忆(🎫)说他最后一次看见了李(🚞)小龙是(shì )李(👳)小龙搬去(qù )好莱(📴)坞时那时李刚(🙁)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🎱)贝尔空港在李小龙新家的院(🚽)内横挂(😀)有两(liǎ(🔱)ng )只太(tài )严重的(🍊)沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重我(🍏)甚至都移(♏)住不动(dòng )它但李对我说嗨威利(lì )看(kàn )着远(🈂)处随即他(tā )就飞起一脚把它踢(tī(🍶) )悠得老高完全碰到天(🥘)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(🗽)人心(💵)魄无(🍘)法置信李小龙的绝招也(yě )有他(⬅)的寸拳他的(🏇)寸劲可将一名体重45公斤(jī(🌁)n )以内(nèi )的人轰(🏓)出非常一(yī )段(🔙)距离(lí )泛美(🍥)(měi )柔道冠军海沃德小(👏)本(🍩)曾(🍣)切磋一番过(🤛)这(🔢)样(🔛)的拳(quán )的滋(📚)味(wèi )每当一提起(qǐ )这件(🍃)事他就(🔥)不(🌯)以(yǐ )为然(rán )伤感的(🧛)歌地说怎(🙋)摸也想不到李的拳头(👪)竟(🌰)这(🐒)般(👺)很厉害当(❗)时(〽)他从后面紧(🐹)紧抱住李以为李无(🥑)法动弹不了(🏼)没有想到李只身体颤(chàn )抖(🍐)了(🐈)(le )一下(🐀)(xià )身体回过头来是(🕚)一(🥌)拳小(📞)本只都觉得(✅)自(🌜)己飞(fēi )行一段后撞到(dào )墙上(🏸)再(🕚)被摔倒在(🛹)地上就这(zhè )一拳使(🛡)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武(🥧)林(📺)高(gāo )手一谈到李都有一(yī(😌) )种(zhǒng )恐惧感特别(bié )是李小龙的速(🤺)度他们同盟协议(yì )的(🔈)感觉是发现到李小龙无比(👷)地快并也(😏)能当初查觉对(✨)手(👚)意图即(jí )使是和对(duì )手同(🥋)时进攻都是(💍)李先击(🛫)中(zhōng )他(tā(🥗) )对方李小龙的另(✳)一名徒弟格(gé )伦是这样(💫)评价他师傅的布鲁斯的(😬)全(quán )盛期得(🦅)象麦克(⛄)(kè )尔(🙄)乔丹和(hé )默罕(hǎn )默德阿(ā )里一样称雄(📢)称霸(😝)于自己(jǐ )的领(lǐng )域又不是别人不(🔅)行的话完(🎢)全是他(tā )真的太出(chū )色(sè )了铁人李小龙(🏉)的第一步计划(huá )即便李小(🛒)龙更具超乎常人的素(🌹)质天赋但他仍然(🍪)(rán )很崇(🤚)拜具高相(xiàng )象不(bú )俗(💢)素(🐤)质的(🌴)选手他曾一段(💮)文字特训(👝)不(💁)仅仅能想提高体能但能注意培养精神(😛)和感情它(tā )必须(💐)智力(🍟)和天(tiān )赋的高度加(🍚)强才能达(dá )到完美(měi )境界摘(📸)自李小龙遗(🚓)著截拳道之道(🚢)从生理(lǐ )学的角(🍯)度讲强(🎉)大的力量(🕥)来(👌)源于肌纤(📥)维的增粗和神经系统(👮)的一(🎺)定高度完(👝)善李小龙(lóng )的妻子琳(🤧)达说布鲁斯死后有(🆗)(yǒu )抽取健美明星图片和(🏨)(hé(📱) )资料的(🈷)嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特(tè )大卫(🐱)德雷珀(pò(📧) )和当时还不(🈵)太为(wéi )人所知的(🌓)年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦(🥤)辛(🌱)格在(zài )收(shōu )集过程(👘)中李小龙把那些世界著(🥜)名选(🔁)(xuǎn )手更适合自己(🌿)的(de )训练内(🥡)容和计划布料裁剪下了并剪(🚂)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一(yī(🍛) )段(😳)回忆说布鲁(🦍)斯你每次回中国城的武馆(🎹)时都(😸)带到(📆)一(🕯)大堆从外(🎺)面买来的健(jià(🕯)n )美(🎱)杂志接着(zhe )之中飞(🐠)(fēi )出精(jīng )选都结(🌳)束(🏘)了(🏕)完了对我说丹这三个(⏫)伙(huǒ )计都(🐻)说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(yí )方(fāng )法(📢)那绝(jué(👗) )对(❤)(duì )是是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想(💒)体验这应该是(➖)李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他(♊)和严镜海在加州奥克(🏻)兰(lán )认识后受严(⛰)的影响肝胆火旺严(🔭)镜海(🤺)有很(hěn )多背景和(🖊)关系他曾和当时(shí )很(hěn )著名(🍒)健美选(xuǎ(🤒)n )手史(shǐ )蒂(dì )夫(🐈)里(🍺)夫斯(📋)克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥运会(huì )冠军汤米片(🥪)岗一起特训了很长时间不(🕯)过积累了极(jí )为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳达(dá )订婚后(🎹)不(❔)久他们由西雅(📱)图搬来(🏆)奥克(💬)兰和严镜海(🚡)一家住在一起(📪)所以才李小龙(lóng )有(🐷)机会(🚑)和严(yán )镜海(🦈)一起(🏌)(qǐ )去练习(🛬)但李小龙传的c语(🥦)言设计(😡)者来(😔)(lái )自(zì(💫) )纽约(🌩)(yuē )的乔治泰恩说布(🈺)鲁斯在遇到(🌩)严(🎖)镜海前几年(niá(🍀)n )在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🌮)照片据泰恩的资料李小龙的大(♌)姐李秋(qiū(🈳) )源(👴)有(♈)一次将她男(🚧)朋友罗伯特陈送回家陈是(🥥)一(🔚)名健美运(🌩)动员身体很强健(jiàn )虽说(shuō )李小龙立剪要(⏱)前往(🎻)(wǎ(🎄)ng )他的出生(shēng )地美国但他(tā )对(duì )陈(🙋)说以后回香(🚸)港(🐶)再安(ān )排好了和(🌮)(hé )他一起特训无论谁(shuí )是李小(🌾)龙首位(🥌)健美(měi )启蒙者(zhě )全(🍀)部李小龙传记作者(👪)都(dōu )一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多并且(🔙)(qiě )力量练(🍵)习他当时通常还(🗼)是去练(📫)习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中(🐬)说布鲁斯18岁(🛎)时可到(dào )达西雅图他的训(🍘)练唯有撞击柚(yòu )木(⛓)制(🎏)作的模(mó )仿靶一些(xiē )单双杠(🏛)天(🙋)天练习健美操和柔韧练(liàn )习(🍘)但过了(🏙)不(bú )久布鲁斯(sī )就(😼)有一些力量练习(xí )练习如拉负重行(háng )走滑(huá )轮和(⛄)用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(💾)(gé )洛弗还回答说布鲁(🍽)斯而且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(chuán )达击打时所迸(🎂)发而出的极(jí )为强大力量(👚)转(🎦)折点这(👩)个看(👱)(kàn )似简单(🛁)(dān )但他(tā )有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训练也让(🔻)李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他(tā )才(🎨)绝无(🔃)可能对(🐪)力量和别(📰)的素质的理解更加深(✒)入因为他一直是(🚃)在(🙀)旧金山他的武(🧚)馆亲传(🏾)(chuán )武艺在1964年下(🕔)半年他(tā )迫不得已地卷入其(🦍)中一场对他身心(👝)具备(💔)强大惊撼力的(de )大(📞)比武虚空之中那是当李小龙正准备向(xiàng )他的(de )学生传(chuán )艺时门(🔣)突然之(zhī )间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个中国(guó(🌝) )武(😫)术高手他(tā )们是当地(🏆)中国社(shè )团的代(🏊)表(🐧)据(🥣)琳达说(🎱)(shuō )当时(🌈)她正好在内并怀(😣)有他们(men )的后(🚛)代李(😊)国豪(háo )8个月(🔪)的身(shēn )孕这个代表(📍)(biǎo )走过去李小龙面(🍢)前(🌷)(qián )给了他一(🏾)个之后(hòu )能牒要(🌑)么开始向非东方(fāng )人传武(🌤)要嘛(🎆)和我们比(🧀)武会(🔅)我(👝)来教任何想学(🙍)的(de )人李小龙(🎥)解释说我毫(👳)不在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就(jiù )教当时(shí )布鲁斯(🗃)的学生除开了联合国以外国家的人除了了世(shì(🍦) )界上不(bú(⌚) )同种族和信仰的人可(🔛)是(shì )1964年在旧金山的中国(guó )城把中国(🍈)武术的秘密修炼之法给(🎡)西方人在当地华人武术社团(tuán )被认为是一种背叛(⛺)行(🥪)为双方的态(tài )度很肯定(dìng )地会造成一(yī )场(🍳)比(bǐ )武会(🚕)在又(🔃)开始前那些个中(➰)国武术高(🤬)手曾说(💱)过李(🍠)最好是(🍉)关(🚄)掉这所(suǒ )所馆否(👺)则据那(🚜)(nà )些(👴)个了解(😓)和(🌮)曾与李小(➰)龙训练训(xùn )练过的人(rén )说李小龙是(🍋)有名的火(huǒ )爆(bào )性不(bú )曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴(🍅)上手套操纵一(🌰)下情(〽)(qíng )绪在一(🐂)阵如此(cǐ )激烈(☕)(liè )的(👀)交(🌺)手(🚆)就把那位与他(tā )比武会的功夫高(😡)手打跑了尽管(🌙)李小龙(😫)功夫征服(🐨)大(dà )陆了挑(🛂)战者但(🈶)在这场较(♍)量中他的体能消(💞)耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当(💥)时实在累极(jí )了他认为这次较(🍣)量的(de )时间不应该这(zhè(🤔) )样长是而自己杀(shā(🚚) )伤力(lì )还不(🕝)够功(🈺)能失常他当时(✴)真够难过极了(💈)通过这(zhè )次(🖋)搏(bó )斗以至于李小龙见过到能够的武(🌒)功不(bú(🎻) )只是一招一势(shì )的拳脚但还(🏯)(hái )必须应具备超人的体(🗨)能与力量素质他把接(jiē )下(🐉)来(🛳)(lá(🍱)i )事件看成(🍸)(chéng )是是一(yī )个起点这一世(🎪)结束后他更一类积攒和(🔛)闷(mèn )头勤练这也就是李(🍫)小龙对力(👑)量(🙅)练(🕸)习见(🐉)过的转折(🌋)点(🚺)2欧美(měi )第(💓)一超模乔(🕟)丹(dān )卡佛这样(yàng )的身(👍)材能打多90分(🦓)吧个(🛥)人对于(🙌)并非太不喜欢(⏮)胸最重要的大(🎒)的女生(🕡)但身(🤺)材(cái )我(📫)还是相(😻)当的(de )很(⛓)(hě(🙍)n )喜欢的

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