簡介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《喬丹卡佛賓館完整版》
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影片信息
喬丹卡佛賓館完整版
- 片名：喬丹卡佛賓館完整版
- 状态：已完結(jié)
- 主演：黄祖儿/杨梦蝶/梁琛荣/郑明升/郭义凯/胡明史/
- 导演：雅各布·库尼/
- 年份：2023
- 地区：泰国
- 类型：古装/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- TAG：
- 簡介：1有什么科学依据(jù )能(😳)证明李小龙(ló(🐌)ng )中国功夫的(🏛)破坏(🕺)2欧美(💚)第一超模(mó )乔丹(👔)卡佛(✅)这样的身材能(néng )打多1有(yǒu )什么科学依(yī )据(jù(🌜) )能证明李小龙中国功(🏆)夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢(🕓)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🥑)飞了(le )20米没入(rù )游泳池中美(🔂)国不权威(😛)杂志(✖)(zhì )黑带曾经的(de )新闻(📪)过这件(jiàn )事(👘)至多明确(🚌)一点(🤚)杂志上(💎)登的(de )数据就是22875米当时是(🥪)在一个游(yó(🧤)u )泳(🐺)池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一个垫步(🥩)侧(👈)踢就把对方踢入水(🚆)里以前我也不我相(⏩)信不(🎒)过(🌘)以李小龙的身手速度再(🧡)加体重(➖)猛踢估计能产生这些(😪)(xiē )效果再(zài )者(🔠)当时被踢飞的人做的是平抛运(🤜)动(🔭)并不是在(🐔)水平面上结束这(zhè )一(🏮)(yī )动作并且增(⛩)强(💑)了可能性李小(😍)龙在体能上(🎗)倒(🛃)是有(yǒu )过人之处(🧒)在毅力有爱国(🤸)这方(fāng )面(✋)很值(zhí )得(🎆)(dé )你去爱(🍏)我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅的(de )沉拳2用二节(🤭)棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以(🌓)(yǐ )其招牌手(🍬)势垫步侧踢把(bǎ )一(🎭)个一名身穿护甲的(🚍)200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(🎍)直臂水平前(🚿)伸收起在伸出右手(💑)绝对静止控帛20秒(🏍)5把563公斤(🎍)的杠铃平(☝)伸并停留(🔔)(liú )半刻6一手持32公(🦁)斤哑(yǎ )铃水平前接(jiē )一个(😳)反身后摆再侧举至肩(😯)部并(🔢)要坚(jiān )持数秒(📘)7随(👤)意地把手(🚈)指再(zài )插(🛃)入一罐未(😍)开(🔐)封(🧞)的可口(✊)可乐8用侧踹把一只45十(🈯)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🌄)(dài )踢(🧛)到总共一层房子的高(gāo )度李(🎈)小龙的个人健(jiàn )身(🐝)绝对机(⬇)密求知(❤)若渴(🌄)(kě )李小龙马(🐡)上(shà(🎉)ng )收藏点了全部也能找到(dào )的(de )健(💕)康(🌜)和健美运动杂志以及乔韦德(dé )的美国先生和(🐚)健美者与力量他把这(zhè )些杂(🎁)志能(🕯)(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理一(🚀)番需(xū(🤞) )要保存好(🍟)在洛(🏭)杉矶时他(tā(🕊) )如果一有空就逛各书店寻找风(➖)(fēng )健美杂志他(👟)所积(jī )攒到的(💐)有从(📽)本世纪初(🚗)到(💝)60年代的各种各样(🈚)的(👿)力(lì(🕰) )量天(🏯)天练习杂(🌵)志(✅)的书(🧤)籍他对这(🌂)方面知(zhī )识的渴望几(🤙)乎到(dào )了发疯(🙈)(fē(✍)ng )的程度从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙(🧟)积聚了大量(lià(🚬)ng )的或者哲学武(😓)术的(🚃)书籍另有约400册或者健身(shē(😅)n )健美运动训练(liàn )学营(⚪)养学和举午等方面的书籍(jí )他细细的看努力专(🛂)研把其中本身(🉑)价(🚰)值部(⤵)分(🏥)徒(tú )手画并在空(kōng )白处(chù )标明(💈)训练计划经钻研(➡)大量资料和信息李小龙(🕰)汇(huì )编了(👎)一套适合自己并能最大程度(dù )地(🚞)发展起来力量(📡)又相对于不(🏷)会增长体重的训(🚃)练(💾)计划(🧒)除(🈸)了每个星(📐)期(🥦)天3次的训练(👹)内容恢复手段(💉)和营养(👬)等尤(😢)其是把素质练习和武(⛰)功天(♌)天练(liàn )习(♟)有机地(🍼)加(🧣)强起来(lái )令其(🔻)(qí )本已(yǐ(🚲) )很高深的武功(📌)升华至几(🎿)乎(hū )完美的(🚠)艺术品(🕜)程(chéng )度可是相关证明那样做(🚬)的效(🏙)果是(📅)骇人的李小龙安(🎗)(ān )排好了的力量(liàng )训练(🚈)比重很(🍟)小仿若要把(🔆)死(sǐ(🚘) )去的时(shí )间(👂)阻一阻出去但改变过去对力(lì )量训练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给最常来馆训练的学生之(✏)一卡里姆阿(🐗)布杜(🥥)尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者(🎚)说布鲁斯(🧀)是在1970年夏让我(wǒ(💕) )进行力量(🎣)练习的那(🤠)是星(🥑)期13次的(de )计划大(🚩)多数内容(róng )是布鲁斯经常(🤟)(cháng )会练习(📑)练习的只不过我当时只有(😫)(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比较(✳)有(🐄)效(xiào )李(🌤)小龙对力量(liàng )练习根本(⏩)(běn )就(⚪)是到(dào )了(le )狂暴地(👘)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习外(👙)李小龙还在武(wǔ )功(gō(📿)ng )练(liàn )习中(⏩)渗入很多(🅰)几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着(zhe )哑铃接(jiē )受(🐧)拳击练(📷)习你(😁)每次(🈶)练习练习(xí )进(jìn )行12组每(měi )组100次双(💌)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🚃)(tǎ )形递(🗒)增6组然后再再依(🛤)次(🎨)趋于(yú )零重量通过6组(zǔ )拳(quán )击我模(🤤)仿李曾让(🥩)我和他一起练过一次哇(🎐)练习后(😼)三(sān )角肌和(😌)手(📻)臂是会(🙀)如(🚰)此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙(🍊)在那三天(tiān )的力量训练(liàn )日(rì )和(hé )未不(🗞)负重练功(gōng )其他时间里是会用哑铃发泄没(méi )有了能(néng )量(🍈)他(tā(🃏) )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你(🤹)经常是(shì )边吃(🔖)边持铃(😒)我模仿即使(🖇)是在看点书时也(🚓)是一只手手里书(shū )而另一只(zhī )手做着哑铃练习实在(🖖)觉(📂)得不可(🐍)思议天生神(🤰)力的前(qián )臂(bì )李小(🏥)龙而(🔼)且(🙂)特别注(zhù )重前臂训练(🐲)以可(🔎)以提高(🍶)他的握力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练(liàn )习(xí(🌆) )甚(🐑)至入迷的(⛑)地步如果能有(🈷)人常规(🍻)完全没有一种新(👻)的前臂再练习(♈)方法他一定要(🈯)(yào )想个(gè )办法得到它他(🏗)甚至(🥈)于让他(🎱)的一(yī )位(wèi )在旧金山(shān )的老朋(🎞)友李(lǐ )鸿新给他能(🛷)制造几(👀)种握(wò )力去练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把(bǎ )设计(🤡)草图(⏳)给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格(😫)去(💿)能完成不过我也不(bú )傻他笑(💓)了笑后(hò(🌭)u )紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器(qì(👥) )械对练习练(👭)习肌(🐫)肉是(⛎)很有(🧜)效的所以才(📅)我(⚓)并不一定给寄(🚑)一(yī )个的同时也(🏈)留一个(🏭)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的(🤦)另一(💁)位朋友(👐)他(tā )还(📶)(hái )在(💐)李小龙(🌪)出演的猛(🧦)龙过(guò )江龙争虎(🦑)斗死亡(wá(👶)ng )游戏(🍆)等3部影片中扮演(🧥)的角(👓)色过角色他说(👩)(shuō )李小龙力气惊人的(de )前臂在(🈸)(zài )他的功夫中抢走很主体形象的位置(🍦)他说(shuō(☔) )布(bù )鲁斯的前臂和(🤽)身体的比例是我仅见的(🔽)人中最大的他(😠)不仅仅前臂(🤪)十分(📴)普遍富裕(🐠)但还占据一(☕)(yī )双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(kě )怕地了奥林(🏳)匹(🚆)亚健美先生多里(lǐ )安(ān )耶茨(🤵)这样的评(👡)价李小龙他混(🌨)身(shēn )肌肉是极为非常结实刺(cì )出的力量是极为(🦇)的(de )可怕地(⛹)他是(shì )一(🤽)个令人(🔍)不可置信的人(rén )李小龙的拳头(tóu )是令人(🐘)胆(dǎn )寒的他曾将(👪)一个由(📓)钢丝条编制(🗂)的头盔击了个坑而那个头盔(😦)当(🎢)然了已经承受住了(le )好几次砸击1965年李(🚠)小(xiǎo )龙(🌇)在(🐈)哥(🐫)伦比亚广播公司的(👼)最(zuì )新出电视剧青(qī(🥍)ng )蜂(😉)侠中扮演(👂)的角色(sè )二号男主角加藤时与青(🏸)(qīng )蜂(🧣)侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯成(chéng )了(⏺)好朋友两人都占据粗(🕳)长的前臂但全(🏾)面的胜(🤝)利的完全不(bú )同李小龙(⚽)是(🌙)通过练功(🔆)有目的的(🗼)训练获(huò )得(🍼)(dé )而后者则通过多年骑野牛的竞(🤣)(jìng )技表演(🚩)(yǎn )和越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋(❄)的人(⚽)现(🐙)在(zài )想起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意(🏇)(yì )地说他李(🧢)实在难(nán )以相(📦)信我(wǒ )们与不是一个(🚃)级(jí(🚯) )别的较(jiào )量(🧒)我远远(yuǎn )超过他(tā )40磅可是(🔔)他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗(👾)(cū )壮的李小龙在(🙃)掰手腕(wàn )比(bǐ )赛中我总是取(🌌)(qǔ )得胜利据赫伯杰克森(😣)一段回忆说李曾玩(wán )笑说准(💮)备好当此(💢)(cǐ )项目(mù )世界冠军李另一(yī )位(wè(🍺)i )好朋友(😚)(yǒu )木(mù )村武(🌷)之说你(🐶)要是抓着李的前臂(🧞)觉(🐻)得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的(🛩)棒球棒李小龙(😖)每隔一天(🛢)只要能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此(🎅)(cǐ )要每隔(🙂)一天给了(📭)它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮(zhuàng )范(💊)(fàn )威廉(🗨)姆斯(🌉)一(yī )些回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是开(🥈)(kā(🚊)i )车不带齐琳(🅾)达和布兰顿(😵)李(🔡)国豪(🥁)到我家度周末即使来我(🗻)这里他也(🔛)叮咛去(📶)练习时总衣袋跟着再练习专用(🔔)小(xiǎo )玩意(🧔)(yì )他绝不沾烟酒是名(mí(⚪)ng )完(wán )全洁(💠)身(shēn )自好很还好的人当(🖤)我在他死前约(🎚)(yuē )一个(🏇)月看见他(🚘)们时他看上去还真棒极了(🎃)(le )身(shēn )体(tǐ(💎) )上看上去(qù )像岩(🛰)石一样的(🆔)坚(❌)硬(🔁)他说布鲁斯很谦让(rà(🌻)ng )我如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋下(💧)来他(➕)还你经常你别(🐓)(bié )当(dāng )真(🤺)有(💀)一(yī(🥐) )次他将一张粘贴物粘在(👴)我车(🕞)子后窗上面写(💟)着青蜂侠保护此车(chē )当(dāng )电视连(📃)续(😺)剧青蜂(fēng )侠播出(chū )后李(🕢)小龙名声大震他训练十(🐣)分(✌)勤奋(fèn )刻(🚽)苦并(🐧)如(❇)何修改了计(🐌)划的部(♊)分内容(🈵)增加(jiā(♟) )了(⏹)器械重量增(📧)(zēng )加(jiā )了次数并在每(⌛)项练习中相对应提高两组练习无法置信的(💰)力量(🛩)李小(xiǎo )龙的(🛺)力量素质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(🏣)述他(🌑)曾和李小龙(lóng )交过手(shǒu )深(😹)深被李小龙的武功(gōng )速度(✖)力(lì )量所(suǒ(👌) )称霸他说李小龙(📋)还(💨)真天才人物(wù )我(wǒ )从来都没有见到过会如此健(🚛)壮(zhuàng )的(❤)人他这个可以(🚲)单手用一只食(shí )指来做(zuò )深(🥝)蹲而我(♉)用四个指头(🕞)(tóu )撑(👚)都很沉重曾是李(🍫)小龙徒(🦌)弟(dì )的223米(🗓)高(gāo )的大(🚔)个(🌷)子篮球运动员卡里姆阿布杜(❌)尔贾巴尔一段回忆(🙏)说李相当灵活精(🍭)明强干他(tā )老是速度不光(guāng )快动作像猫一样(👎)耐力李还独特创新了一种他一(👛)般称升(🏌)旗的(de )下腹肌练习方法70年代传统日式(🍊)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🈴)过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🍡)(shēn )体(tǐ(🎟) )和体(🖋)重而(🎁)言他(🆓)具备(🥨)了令人不(⛽)敢相信的(♐)力(lì(🔁) )量他(tā(🥢) )是可(kě )以(🚰)把(bǎ(🍂) )343公斤重的杠铃(🏩)直臂(📺)(bì )水(shuǐ )平前伸收起(⚽)再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名(🍐)体(🤓)重(chó(🏕)ng )62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(💩)够得到而伊鲁山度说的(🌱)比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水(🚌)(shuǐ )平前举并仅仅(🈺)片刻李(🎎)小龙在美国的第一个(gè(🎌) )徒弟杰西格洛弗也(yě(🥘) )回(🙋)忆(yì )说师傅偶尔会做这(🐄)样一种练习一(yī )手(shǒu )持323公斤哑铃水(shuǐ(🤾) )平前举接一(yī(🖍) )个欺身(🍍)后(🎸)摆(📩)接着呈侧举至肩(jiān )部水平并(🆗)一定要坚持数秒这重(🦊)量对一(🦒)般人(🚂)提(👏)摆尚(🙆)有困(🙀)难(nán )不要(yào )说做动作(🛫)了况(kuàng )且李(lǐ(✔) )小(🏾)龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一(🥩)罐未开封(🗻)的可(🈂)口(♒)可(🈷)乐或是一个侧踹使一(🚎)只45十公斤的沙袋裂开美国比(🐳)较著名(míng )柔术大师威(🏥)利(🐮)杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆(🥌)说(♌)他最后一(👔)次看见了(🚒)李小龙(🐺)是(shì )李小龙搬去(😑)好莱(⏲)坞时(shí )那(nà(❣) )时李刚(🐁)刚把(🔦)家从卡佛(👵)城搬(🥅)到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(🤾)只太(tài )严重的(de )沙袋最(🏴)(zuì(🐍) )少1353公斤重(chóng )我甚至(zhì )都移(🐯)住不动(🏳)它但李对我(❇)说嗨威利看着远(🍭)处随(suí )即他就(jiù )飞起(🎾)一脚把它踢悠(☕)(yōu )得(dé(🤩) )老高完全碰到(dà(💗)o )天花板接(jiē )着又狠狠(🕉)弹回(huí(😿) )来了李小(🎎)龙的力量(♈)真(🔔)够(🕖)慑人(🆕)心魄(🕵)无(wú )法置(🛤)信(👠)李(🍪)小龙(lóng )的绝招也有(yǒu )他的(de )寸(📆)拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人(🏂)轰(✨)出非常一段(✋)距离泛美柔道冠军海(hǎi )沃德(dé )小本曾切磋一番(👴)过(guò(🔼) )这(zhè )样(🚑)的拳的滋味每当一(yī )提起这件事(🥒)他就不以(🌬)(yǐ )为然伤感的歌(🏥)地说怎摸也想不到李的(🍺)拳头竟这(zhè )般很厉害(🌸)当时(❔)他从(🏷)后面紧紧(😽)抱(🍧)住李以为(🥀)李无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身体颤(chàn )抖了一下(🛣)身体回过头来(💵)是一(yī )拳(quán )小本只都觉得自(zì )己飞行一段后撞到(🌉)墙上(shàng )再(zài )被摔倒在(zài )地上就(🕉)这(zhè )一拳使小本(běn )仰躺(🦆)很(hěn )久才可(kě )以(yǐ )恢(🚇)复和李小龙同时(💀)期的武林(lín )高手一谈到李都有一(🖲)种恐惧(📕)感特别(bié )是李小龙的速(💌)(sù )度(dù )他们同盟协(⛅)议(🙎)的感觉是发现到(🌝)李小龙无比地快并也能(🐖)当初查觉对(duì(🌥) )手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小(🕑)龙的另一名(🏸)徒弟格伦是这(🤣)样(🖇)评价他师傅(⛴)的(de )布鲁斯的(💿)全(quán )盛(🏠)期得象麦克(kè )尔乔(🤑)丹和默罕默德(dé )阿里一(🧦)样称雄称霸于自己的领域(💂)又不是别人不行(🍻)的话(🙀)完全(🗽)是他真(🍗)的(😮)太(💸)(tài )出(chū )色了(❌)铁人李小(🛷)龙(🏄)(lóng )的(🤶)第(⏹)一步计划即(🐞)便李小龙(💢)更具(jù )超乎(🏑)(hū )常人的素(🥌)质天赋但他仍然很崇拜具(🕵)高相象不俗素质的(⛱)选手他曾一段文字特训不(🏨)仅仅能想(xiǎ(🥦)ng )提高体能但能注意(yì )培养精神和感情(👙)(qíng )它必须(🏢)智力和天(🌵)赋(📕)的高(🚤)度加强才能达到完(♿)美境(jìng )界摘(🌟)(zhāi )自(🛠)李小龙遗著截拳道(🏪)之(zhī(🔏) )道从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤(📴)维的增粗和神经系(😙)统的一定高度(dù )完(😅)善李小龙的妻子琳达说布(📎)鲁斯死(sǐ )后有抽(chō(👏)u )取健美明星(🤣)图(⏯)(tú )片(piàn )和资料的嗜(📆)(shì )好3个坦(tǎn )克(kè(🍊) )师(🥂)拉(lā )里斯(sī )科特大卫(🎯)德雷珀和当时(😕)(shí(🍩) )还不太(tài )为(wé(📑)i )人所知的(⏰)年轻小伙(🔸)子阿诺(nuò )德(dé(♐) )施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(🎟)(nà )些世界著名选手更适合(🏑)自己的训练内容和(🦂)(hé )计划布料(🕌)裁剪(jiǎn )下了并剪(👺)切粘(zhān )贴到拿来(lái )的(🛒)(de )笔(⛑)记(jì )本上伊鲁山度(🌡)一(🗞)段回忆(👬)说布鲁斯你(😺)每次回中(zhōng )国城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的(⚪)健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对(🥀)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(📈)清晰度的(de )适宜方(🛫)法那绝对是是太(🎶)棒了然(rá(👆)n )后再他变会亲自来去想体验(yàn )这应(📆)该是李小(xiǎ(🌧)o )龙在(🏈)1969年时(🚜)的状态但他是(shì )怎么对健美和力量(liàng )训练(😏)感(gǎ(🙌)n )兴趣(📇)的(🗽)东西呢(💘)一种推测很(🤵)可能是(🎊)他和严(🌇)镜海在加州奥克(👻)兰认(😲)识后受严(yán )的影响肝胆(🌩)火旺严(🔌)镜海有很多背(🔊)景(🤾)和关系他曾(📴)和当(🏨)时很(🐀)(hěn )著名(míng )健美(❌)(měi )选手史蒂夫里夫(🔐)斯克(kè )兰(👢)茜罗斯杰(jié )克拉兰以及(☕)日本(🌖)(běn )最著名(míng )举重运动(🔃)员奥运(🌔)会冠军(👮)汤(🐓)米片岗一(🛫)起(qǐ )特训(xùn )了(🐈)很长(🥡)时间不过积累(👵)了极为丰富的训练(⛴)方法在李小龙和琳(🚑)达订婚(🏞)后不久他们由西(♋)雅(🐈)图(tú )搬来(🍲)奥克兰(🎯)和严镜海一家住(zhù )在一起所以(🥋)才李小龙有机会(huì )和严镜海一(yī(💼) )起去练习但(dà(😲)n )李小(👏)龙(👳)传的(de )c语言设(shè )计者来(lái )自纽约的乔(😚)治泰(tà(🥫)i )恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海前(🤶)(qián )几年在香港时就有(🤲)力(lì )量(😣)去(qù )练习的记(🎁)录和裸露(🉑)上(👄)身肌肉的照片据(jù(♈) )泰恩的资(👳)(zī )料(♎)李小(xiǎo )龙(😯)的大姐李秋源(🐅)有一次(cì )将(🥩)她男朋友罗(luó(🐼) )伯特陈(🎯)送回家(🔤)陈是一名健美运动员(🐋)身体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪要(yà(🎥)o )前往他(⚽)的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(ān )排好了和他(tā )一起特训无论谁是李小(🧛)龙首位(⏯)健(🚸)美启蒙者(zhě )全部李小(xiǎ(🏇)o )龙(🍞)传(chuán )记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并且(😖)力量练习他当(🦗)时通常(🦎)还是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🙎)杰(jié )西格洛弗回(huí )忆(yì(🌱) )中(🤞)说布(🌧)鲁斯18岁时可到(dào )达西(🕟)雅图他的(⛹)训练唯(✡)有撞击柚木制作的(💾)模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🏥)斯(sī )就有(🔌)一些力量练习(🔤)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(⏯)(xì(🈴) )3040千克哑铃参与卷腕(wà(👇)n )天天(tiān )练习前臂格(⏭)洛弗还回(huí )答说布(📝)鲁斯而且注(📍)重实际关(📊)节无(🎶)氧(🚘)训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使关节(🚮)强壮并传(chuán )达击打时所(suǒ )迸发而出的极为强(🔆)大力量转折点这(🥏)个看似简单但(🍁)(dàn )他有(🕍)效的力(🎋)量天天(✂)练习(xí )加(jiā )强武术(shù )功夫的训练也让李(🍚)小(xiǎo )龙在(🥙)60年代初(🦒)就已小有名声但(dàn )一直到了(le )1964年他才(cái )绝无可能对力量和别的素质(zhì )的理解(🛵)更加深入因为他(tā )一直是在旧金山(🎹)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(🌔)地卷(🈳)入其中一场对他(🤥)(tā )身心具(jù )备强大惊撼力(📒)的大比武虚空之中那是当李小(📴)龙正(💊)准(👒)备(bèi )向他的学(🐏)生传艺时门突(tū )然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🏋)武术高手(🧕)他们是当地(✋)中国社团的代表(🐉)据琳达(dá )说当时(📇)她(tā )正好(hǎo )在内并(🐯)怀有(🐥)他们的后(🦄)(hòu )代李国豪(🛌)8个月的(🚏)身孕(🏦)这个代表(🚅)走过去李(🎼)小龙面前给(🍘)了他(🔒)一个(gè )之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(hé )我(💕)们比武会(🚨)我来教任(🔓)何想学的人李小(🎠)龙解释(🔐)说我毫(🌂)不在意(yì )他们的肤色只要怀有真(🦈)诚我就(😵)(jiù )教当时布鲁斯的(de )学生除开了(🐙)联(liá(🛋)n )合(hé )国以外国家的人除了(🔀)了世界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城把(📜)中(🗃)国(🐌)武术的(de )秘密修炼之法给西(🎌)方人在当地华人(🌳)(rén )武术(🏺)社(🤧)(shè )团被(👞)认(rèn )为是(🧜)一种背叛行为双方的(👹)态(tà(🍿)i )度(dù )很肯(🙄)定(dìng )地会(🐂)造(🎴)成一场比武会在(📱)又开始前(🖥)那些个中(🚴)(zhōng )国武术高手曾(cé(🛶)ng )说过李(🆎)最好是关掉这所(📞)所馆否则(📉)据那(nà )些(🆖)个了解和曾(céng )与(🚒)李(🗳)小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是有名(🍏)(míng )的火爆性不曾(🕺)受过试练或愚弄(nòng )果见他缓(🐝)缓地戴上手套操纵一下情(⛷)绪在一(🥖)阵(zhèn )如(rú 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